Грудной ребёнок, даже если он вскармливается материнским молоком, должен дополнительно получать с 2-3х недельного возраста фруктовые, ягодные и овощные соки. С фруктовыми и овощными соками ребёнок получает необходимые витамины и минеральные соли, которых в женском молоке не хватает для удовлетворения потребностей детей этого возраста. Соки начинают вводить с капель и постепенно увеличивают до 30-50 мл в 2-3 приема во время или после еды. Перед едой соки давать не следует, так как содержащийся в них сахар, может снизить аппетит. Из соков первыми рекомендуются яблочный, морковный, черносмородиновый, с 2х месяцев - капустный, сливовый, свекольный, гранатовый, с 3х месяцев - томатный, малиновый, клубничный, соки цитрусовых. Иногда при употреблении какого-либо сока у ребёнка может появиться сыпь или участиться стул, это может быть связано с повышенной чувствительностью ребёнка к данному соку. В таких случаях его нужно заменить другим. Чаще других побочные действия оказывают соки цитрусовых (апельсиновый, мандариновый, лимонный), а также клубничный. Использовать их надо с большой осторожностью. Не рекомендуется детям до 1 года виноградный сок, так как он усиливает брожение в кишечнике и вызывает вздутие живота. При грудном вскармливании с 1 месяца ребёнку нужно давать капельку растительного масла и к 4 месяцам довести его до 1/3 чайной ложки. В возрасте 1.5-2 месяца в рацион ребёнка нужно ввести яблочное пюре и начинать давать его с 1 чайной ложки, постепенно увеличивая до 50 гр. Такое количество продолжают давать ребёнку до конца года. В возрасте 3.5-4 месяца в питание ребёнка включают яичный желток, который следует применять в вареном виде. Он является очень ценным продуктом, содержит легкоусвояемый белок, витамины, соли кальция, фосфора, железа. В возрасте 4-5 месяцев в питание ребёнка необходимо ввести творог, начиная с 1 чайной ложки, постепенно увеличивая до 30-50 гр. в сутки. Творог дают ежедневно. Хотя материнское молоко представляет идеальную пищу для грудного возраста, в определённый период развития одно молоко уже не может удовлетворить потребности ребёнка в основных пищевых веществах. Возникает необходимость частичной замены грудного молока другими продуктами, то есть введение прикорма. Прикорм начинают давать детям с 4-4.5 месяцев. В качестве первого прикорма рекомендуется овощное пюре. Назначается пюре с 1-3 чайных ложек и постепенно в течение 10-12 дней доводится до 100-150 гр. Даётся овощное пюре среди дня вместо одного из грудных кормлений. Дети, которые получают сначала сладкую кашу, неохотно едят овощи, поэтому лучше прикорм начинать с овощей - морковь, репа, картофель, капуста, тыква и др. Наиболее целесообразно готовить смешанное пюре из 2-3 видов овощей, комбинируя их различным образом. — 49 —
|