Целебные силы нашего организма, или Как управлять своим здоровьем

По мнению многих сторонников естественного оздоровления, лечение любого заболевания, любое очищение организма должно начинаться с очищения толстого кишечника. При этом предлагают делать клизмы в течение длительного времени.

Естественно, возникает вопрос: а не вымоем ли мы клизмами всю микрофлору кишечника?

Известная целительница Надежда Алексеевна Семенова считает, что этого не произойдет: ее опыт показывает, что микрофлора кишечника в результате такой процедуры не ухудшается.

Очень спорное утверждение. Однако вспомним, что Н.А. Семенова разработала систему естественного оздоровления (отправной точкой которой является именно очищение кишечника) под себя, когда находилась на грани инвалидности. Имея серьезные проблемы со здоровьем, она четко осознала, что ее кишечник забит многолетними камневидными отложениями, а ее кровь постоянно отравляется вытяжками из каловых завалов, что и является причиной ее плохого самочувствия.

В случае жесткого дисбактериоза предлагаемые Семеновой меры уничтожают преобладающие в кишечнике патогенные микроорганизмы. И в целом микрофлора действительно не ухудшается. Но разработанную под себя систему Семенова рекомендует для массового применения.

Однако клизмы губительно действуют на всю микрофлору кишечника, уничтожается кишечная палочка и другие необходимые нам бактерии.

Дисбактериоз - не болезнь, а состояние. Его не лечат, а исправляют, корректируют. Люди, далекие от медицины, не могут знать об изменениях пропорции полезных и патогенных микроорганизмов, населяющих наш кишечник.

При возникновении стойких запоров прежде чем наводить порядок в своем организме, проконсультируйтесь с врачом. Чтобы не навредить себе, не нужно губить полезную микрофлору, если кишечник работает нормально.

Для профилактики дисбактериоза и при брожении в желудочно-кишечном тракте за один час до завтрака и через два часа после ужина рекомендуют съедать по одному зубчику чеснока, который можно заесть яблоком. Можно использовать кисломолочные продукты, особенно обогащенные бифидобактериями, и зеленые яблоки. При запорах выбирают послабляющие продукты (фрукты, овощи, особенно свеклу, бананы) и продукты, подавляющие гнилостные процессы в кишечнике: абрикосы, черную смородину, клюкву, рябину, тмин, мелиссу.

Очистку кишечника нужно делать в крайних случаях, если действительно идет гнилостный процесс с образованием каловых камней. Клизмы - скорее радикальная мера. Кишечнику требуются усилия и время, чтобы восстановиться.