|
Боли в спине В развитых промышленных государствах такой недуг, как боли в спине широко распространен. Ведь люди ведут, с одной стороны, сидячий, малоподвижный образ жизни, а с другой, высокий уровень стресса - типичное явление повседневной жизни. Отказ от движения и стресс представляют собой главные предпосылки, способствующие возникновению болей в спине. Значительно меньшую роль играют здесь явления естественного износа, определяющиеся на рентгеновских снимках и обвиняемые как причина возникающих жалоб. Например, одна пожилая дама, позвоночник которой превратился в результате остеопороза в причудливый горб, не страдала ни от каких болей. Хотя нельзя отрицать, что боли в спине обусловлены также и износом организма. Естественно, сильные изменения в костях, соседних с ними мышцах или нервах также могут вызвать раздражение и боли. Такое касается и межпозвоночных дисков, вызывающих первоначально сильные боли, которые со временем прекращаются. В большинстве случаев боли в спине обусловлены перенапряжением мышц. Они возникают часто оттого, что где-то в позвоночнике или в соседних нервах, связках или суставах возникает ощущение боли. В результате окружающие мышцы сильно спазмируются, чтобы оградить тело от новых движений, стимулирующих боль. Подобное «доброе намерение» перенапряженных мышц становится бессмысленным оттого, что само по себе мышечное перенапряжение довольно болезненно. Создается порочная цепочка, своего рода заколдованный круг, ведущий от перенапряжения к боли. Другим существенным механизмом, лежащим в основе многих разновидностей болей в спине, являются всевозможные формы стресса. Раздражение, перенапряжение, страхи, депрессии, неулаженные конфликты, скрытая агрессия, невыраженные чувства и многое другое негативно влияют не только на желудок и другие органы, но и вызывают у любого человека также и мышечное перенапряжение. Подобное относится к манере поведения человека вот уже в течение нескольких тысячелетий. Если в первобытный период стресс провоцировали встречи с опасными животными и необъяснимые природные явления, то в настоящее время люди неизбежно испытывают стресс на улицах, в конкурентной борьбе на рабочем месте, в связи с конфликтами во взаимоотношениях с партнерами и в семье, а также от множества трудно решаемых проблем, так или иначе возникающих в жизни. Если первобытный человек неожиданно сталкивался с тигром или медведем, то, естественно, мышцы напрягались, в чем выражалась его готовность либо к борьбе, либо к бегству. В настоящее время такая реакция, скорее, вредит. — 74 —
|