|
Защита ауры Аура — это всего лишь название электромагнитного поля, которое окружает все живые существа. И независимо от того, видим мы его или нет, когда мы находимся в компании других людей, наше собственное электромагнитное поле взаимодействует и перекрывается другими электромагнитными полями. А эти поля ауры, в свою очередь, попадают под воздействие наших мыслей и чувств. Волны мозга несут маленький электрический заряд, который может изменить электромагнитное поле нашей ауры. Даосские мастера боевых искусств по-разному использовали свою ауру, чтобы побеждать своих противников. Самая главная техника заключалась в том, чтобы расширить свою ауру и «обволочь» ею оппонента. Когда ваш противник оказывается внутри вашего энергетического поля, вы начинаете чувствовать его движения до того, как они происходят. Точка Солнечного Сплетения контролирует ауру. Хорошо, если она открыта и не заблокирована. Когда она закрыта или напряжена, вы ощущаете беспокойство и панику. Когда же она открыта, вы бесстрашны и способны идти на риск. Тем не менее, если ваша Точка Солнечного Сплетения слишком открыта, может оказаться невозможным экранировать мысли и эмоциональные чувства других, когда вы будете находиться в их компании, и вы почувствуете себя подавленными или потерянными. Вы должны быть в состоянии самостоятельно определять, насколько вы хотите быть открытыми по отношению к другому человеку или группе людей. Вот как это делается. 1. Представьте себе щит напротив вашего солнечного сплетения. Он может быть какой вам угодно формы, а если вы еще и склонны к визуализации, вообразите на нем какой-нибудь рисунок или надпись. (Ваши инициалы прекрасно подойдут.) 2. Когда этот щит находится напротив вашего солнечного сплетения, вы закрываете эту точку и ваша аура, сгущается. Это защищает вас от воздействия мыслей и чувств других людей. 3. Поднимайте или опускайте щит настолько, насколько хотите, чтобы определить степень интенсивности взаимодействий с людьми. Даоинь: Часть Вторая На этой неделе мы продолжим изучать упражнения Даоинь для ног и внутренних мышц таза. Набор упражнений, который вы изучите на этой неделе, — один из моих любимых. Все упражнения этого цикла выполняются лежа на спине. Ключ к ним — в том, чтобы держать ягодицы поднятыми над полом, прижать плотно нижнюю и среднюю части спины к полу и выполнять Брюшное Дыхание. Активная часть упражнения приходится на выдох. Даоинь 5: раздвигание локтей и сжимание Коленей 1. Лягте на спину, поднимите ноги над полом, а стопы сложены вместе в позе бабочки. — 139 —
|