|
ГЛУБОКИЕ ВЛАГАЛИЩНЫЕ И МАТОЧНЫЕ ОРГАЗМЫ Как мы уже указывали, к женским половым органам подходят два различных нерва: нерв половых органов подходит к клитору и к окружающему его кожному покрову, а тазовый нерв подходит к влагалищу и к матке. При наличии некоторой осведомленности и небольшой практики женщина может испытывать глубокие влагалищные и маточные сокращения. Одна много-оргазмическая женщина так рассказывает о себе: "Сначала я практиковала сама по себе. Я напрягала и расслабляла свои влагалищные мышцы, а затем перемещала эти сокращения вверх, по направлению к матке. Вскоре такие сокращения стали возникать самопроизвольно во время занятий любовью. Это нечто бесподобное". УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН 4 УГЛУБЛЕНИЕ ОРГАЗМОВ 1. Вообразите себе мысленно, как выглядит ваша матка (рис. 33). Когда вы сможете представить себе часть своего тела, вы сможете сильнее соединиться с ней, связывая свое сознание и свое тело. 2.Далее определите, где расположена ваша матка. Поместите большие пальцы рук на пупок, образовав треугольник из них и из указательных пальцев обеих рук (рис. 34). Ваши указательные пальцы будут соприкасаться приблизительно на уровне вашей матки. Ваша матка напоминает по размеру сливу. (Приблизительно в том месте, куда приходятся кончики ваших мизинцев, находятся яичники.) 3. Вдохните, а затем при выдохе слегка напрягите мышцы глаз и рта и почувствуйте, как сжимается глубоко внутри вас задняя часть вашего влагалища (около шейки матки). Если вы все делаете правильно, вы будете иметь глубоко внутри легкие оргаз-мические ощущения. Чрезвычайно приятные и сильные оргазмы были хорошо известны в Китае тем женщинам, кто практиковал Дао и кто мог управлять своими влагалищными и маточными мышцами, практикуя упражнения с яйцом. В восьмидесятых годах Брауэры изучали эти тазовые "выталкивающие" сокращения, которые они назвали "расширенной сексуальной реакцией". Они даже заметили по электроэнцефалограммам, что волны мозга женщины во время этих маточных оргазмов напоминают волны, наблюдаемые у людей, находящихся в глубокой медитации. Даосы всегда учили женщин, что они могут помочь себе иметь переживания подобных глубоких оргазмов, увеличивая свою осведомленность о них и связывая их со своими влагалищными и маточными мышцами. УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН 5 БОЛЬШОЕ ВЫТЯГИВАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН 1. Мысленно представьте себе свои влагалище и клитор. Если вы не знаете, как они выглядят, рассмотрите их в зеркало. 2. Слегка прикасайтесь к срамным губам влагалища и к клитору, пока не начнете возбуждаться. — 123 —
|