Психология XXI столетия. Том 2. 2008

Среди личностных качеств доминируют теплота, радикализм и свободно плавающая тревожность. Открытость, готовность сотрудничать, внимательность к людям и желание работать с ними, являются не только необходимыми составляющими коммуникации, но и базой для коррекции негативных тенденций и успешности адаптации на будущей работе. Этому же способствует радикализм – стремление ко всему новому, экспериментирование, аналитичность и критичность мышления. При этом выпускники понимают, что только от них самих зависит продвижение и успех в будущей профессиональной деятельности, что подтверждается высокими значениями интернальности в производственных отношениях. Реализация активной жизненной позиции в поиске работы предполагает мобилизацию морально-нравственных и коммуникативно-эмоциональных качеств.

Поддержка такой позиции способствует реализации устремлений выпускников на успешную профессиональную деятельность. Этому же способствует развитие социальной приспособленности студентов – субмиссивности. Выпускники, принимающие на себя инициативу в социальных ситуациях, легко устанавливающие взаимоотношения, способные принять на себя обязанности руководителя легче проявляют коммуникативно-эмоциональные, интеллектуально-волевые и эмоционально-волевые качества.

В связи с выявленными тенденциями основными направлениями психологического сопровождения учебно-воспитательного процесса на пятом курсе, нами предлагаются следующие:

• снижение уровня тревожности, создание условий эмоционально-психологического комфорта.
• обучение методам саморегуляции психического состояния в стрессовых ситуациях.
• осознание жизненных перспектив, планирование дальнейшего профессионального становления.

Исходя из выше изложенного, целью развивающей работы на пятом курсе являются подготовка студентов к самостоятельному поиску работы и реализации себя в профессии.

Задачами данного этапа:

• развитие желания использовать полученные в ВУЗе знания, умения и навыки в условиях реальной профессиональной деятельности;
• актуализация потребности в активном поиске места работы и дальнейшем профессиональном и личностном развитии;
• овладение методами и способами борьбы со стрессом;
• освоение приемов самопрезентации и управления впечатлением при трудоустройстве.

Заключительный этап психологического сопровождения включал лекционное, практическое и тренинговые занятия, а также индивидуальное и групповое консультирование по проблемам прохождения ВАК и дальнейшего трудоустройства.

С целью снижения тревожности, обучения навыкам саморегуляции психического состояния во время сдачи государственных экзаменов и защиты ВКР проводилась лекция и обучающий тренинг по управлению стрессом. Информационный блок освещал существующие концепции стресса, проблему развития дистресса, видов стрессоров и их влияния на организм. Целью тренинга управления стрессом стало обучение техникам активной нервно-мышечной релаксации и методам аутогенной тренировки. Занятие было направлено на снятие психических и мышечных напряжений (зажимов), расширение сферы осознания ощущений, исследование чувств, снятие энергетических блокировок, которые притупляют восприятие, реактивность организма. Овладение способами релаксации и аутогенной тренировки в ходе занятия помогают нормализовать некоторые биоритмы, быстрее засыпать, улучшается способность к концентрации внимания. Данное занятие является профилактикой выраженных неблагоприятных состояний, а также создает хорошую работоспособность.