Шаматха и махамудра

Когда человек сердится, у него плохое настроение, омраче­ния возникают непроизвольно, как болезнь: не следует злиться или обижаться на слова рассерженного человека — на самом деле их произносит его гнев. Можете даже сказать ему: «Что-то сегодня твои омрачения слишком много болтают, иди-ка ты лучше спать». Потом ему станет стыдно. Даже любящие муж и жена в гневе иногда оскорбляют друг друга, а потом долго не могут забыть услышанное. Но это не значит, что ваш супруг действительно не любит или не уважает вас. Ведь в гневе люди могут навредить даже себе, например, совершить самоубийство. В это время у них не всё в порядке с головой. Не надо принимать их слова близко к сердцу.

Именно в этот момент полезно заниматься практикой маха­мудры: воспринимать ругань так, как маленький ребёнок слушает звук. Если одного этого метода недостаточно, думайте ещё о том, что всё непостоянно, меняется с каждым мгновением: прошлое ушло, будущее ещё не наступило, настоящее — лишь один миг. К чему можно привязываться, на что стоит гневаться? Большинство людей, родившихся восемьдесят лет назад, уже умерли. Они стали историей. Через пятьдесят или двадцать лет мы тоже станем историей. Если сейчас вас чуть-чуть похвалили или немного поругали, какая вам разница?

Вы становитесь несчастными из-за привязанности. В нашей жизни важно не привязываться, а иметь чистую любовь. Всё непостоянно. Может случиться всё, что угодно. Не надо думать, что ваш возлюбленный или ваш супруг никогда вас не бросит. Если жена бросит вас, скажите: «Как хорошо! Теперь я буду заниматься медитацией». Если муж уйдёт, тоже не нужно относиться к этому слишком серьёзно. Думайте, что однажды умрёте. Все дела, все вещи будут брошены. Вы останетесь один, без дома, без ничего. Поэтому незачем так сильно беспокоиться о семье и доме.

Один человек спросил у йогина адрес другого человека. Йогин сказал: «Иди прямо, затем сверни налево и там най­дёшь его». Когда человек пришёл туда, он попал на кладбище. Он сильно разозлился и вернулся к йогину. «Зачем ты обманул меня и сказал неправильный адрес?» Йогин ответил: «Я назвал тебе его настоящий постоянный адрес. Его временный адрес я не знаю, а постоянный — там. Это не только его постоянный адрес, но и мой постоянный адрес, да и твой тоже. В конце, нам придётся отправиться туда». Итак, нужно понимать, что в конце мы все окажемся там. В настоящий момент готовьтесь к счастью в будущей жизни, думайте о ней. То, что вы можете забрать в будущую жизнь, — ваша доброта. Нет ничего, что было бы выше доброты. Всегда будьте добрыми и старайтесь делать что-то доброе для других.