|
Чтобы стать настоящими чистыми буддистами, в первую очередь необходимо соблюдать обет прибежища, обет не вредить другим. Для начала успокойтесь и расслабьтесь, не думайте слишком много, просто дайте своему уму отдохнуть. Ваш ум очень устал, он крутится в сансаре, бежит с ожиданием чего-то достичь и страхом что-то потерять. Всё время вы думаете, что куда-то опаздываете, и хотите бежать быстрее своей тени, но это невозможно. Вы получите в своей жизни ровно столько, сколько создали кармы, а если вы пытаетесь обрести что-то, на что вы не создали причин, то не сможете, несмотря на все усилия. Какова карма, таков будет и результат. Когда карма создана, все ваши желания осуществляются с первой попытки. Когда карма не создана, можно суетиться, но толку не будет. Если вы посадите семя перца чили, то, сколько бы ни поливали его мёдом, молоком, сахаром, яблоня из него не вырастет. Вот почему самое главное — добрая мотивация, добрый ум. Преимущества шаматхи Развитие шаматхи — это невероятнейшее достижение! Миллиарды долларов ничто по сравнению с шаматхой! К тому же миллиардеры не могут спокойно спать по ночам, им приходится принимать снотворное, потому что они боятся потерять свои деньги. Но, как все встречи заканчиваются расставанием, так и богатство не может быть с вами вечно. Рано или поздно придётся расстаться с ним, потому что оно непостоянно. Оно подобно росинке на траве: когда взойдёт солнце, росинка испарится. А шаматха — это качество ума. Если вы разовьёте шаматху, она будет оставаться с вами жизнь за жизнью и даст невероятное ощущение покоя и безмятежности. Развив шаматху, вы будете счастливы везде, где бы ни находились. Данные наставления изложены во многих текстах, но я собрал их и передаю вам в готовом виде. Такие целостные наставления непросто найти даже в Индии. Вы можете расспросить людей, побывавших там, и поймёте, что я говорю правду. Это не мой подарок, это подарок Его Святейшества Далай-ламы. Все эти наставления я получил от него. Каждый раз, когда даю учение, я визуализирую Его Святейшество Далай-ламу в моём сердце. Я говорю: «Я обычный человек и не могу принести пользу людям, которые верят в меня. Ваше Святейшество, пожалуйста, войдите в моё тело и помогите им обрести мудрость». Это учение приносит пользу не потому, что я большой учёный, а потому, что я визуализирую Далай-ламу в своём сердце, через меня он передаёт эти наставления. Для меня они тоже полезны. Развивая шаматху, вы тренируете свой ум. В укрощённом уме покой возникнет естественным образом. Нашему уму, как ребёнку, нужны дисциплина и тренировка. Сначала не старайтесь укротить других, а делайте акцент на самодисциплине. Развив однонаправленное сосредоточение, вы обретёте некоторый контроль над умом, вследствие чего ум естественным образом умиротворится. Покой ума вы не сможете отыскать где-то снаружи. Вы обретаете его, тренируя свой ум. Поэтому для вашего счастья и помощи другим в достижении счастья вам необходимо развивать однонаправленное сосредоточение. — 104 —
|