|
Дзен не верит в то, что люди должны вести исключительно святую, добродетельную жизнь и ничем не заниматься, кроме переби- рания четок или повторения какой-то мантры. Дзен верит в творчество. Дзен верит в обыкновенный мир. Он хочет преобразить земное в священное. Итак, первое послание, которое дают новичкам, звучит так: начинайте работать, но будьте бдительны. Легче быть бдительным во время работы, чем просто во время повторения мантры, потому что, когда вы повторяете мантру, то скорее всего мантра будет работать как транквилизатор. Когда вы беспрестанно повторяете одно слово, оно вгоняет вас в сон, так как вам становится скучно. Когда вы без конца твердите некое слово, оно изменяет вашу внутреннюю химию. Это один из древнейших способов засыпания. Если вы не можете уснуть ночью, если вы страдаете от бессонницы, тогда вам подойдут методы вроде трансцендентальной медитации Махариши Махеша йоги. Подобная медитация не имеет ничего общего с истинной медитацией. В этом явлении нет ни медитации, ни трансцендентальное™. Это просто нетрадиционный транквилизатор. Это как бы медитация хороша тем, что усыпляет без применения каких-либо таблеток, и я ценю ее за такой эффект, но у нее нет ничего общего с истинной медитацией. Вы можете все время повторять собственное имя, причем вам не нужно никому платить за занятия, не нужно получать посвящение. Просто повторяйте свое имя, и повторяйте его так быстро, чтобы вам на ум не успевало прийти ничего другого, чтобы в нем звучало только ваше имя. Повторяйте свое имя про себя громко, чтобы оно звучало от головы до пят. Скоро вам наскучит повторять свое имя, вам надоест ваше занятие. Именно в этот момент вас начнет клонить ко сну, потому что другого выхода у вас не будет. О таком методе знают все матери. Это один из древнейших способов, которые используют матери в обращении со своими детьми. Они не называют этот метод трансцендентальной медитацией, а еще в старину называли его колыбельной песней. Ребенок вертится с бока на бок, но мать все время повторяет одну и ту же строку. Не найдя другого способа, ребенок скрывается в самом себе, то есть засыпает. Он говорит себе: «Мне так наскучила эта песня, но эта женщина не перестанет петь, пока я не усну». Он скоро узнает о том, что женщина перестает петь, когда он засыпает, так песня становится его обусловленностью, становится условным рефлексом ребенка. Женщина очень медленно повторяет одну и ту же строку несколько раз, и ребенок быстро засыпает. — 75 —
|