Родительство как психологический феномен

Попробуйте поставить себя на место этого человека. Попро­буйте понять его точку зрения: почему он критикует Вас или плохо к Вам относится? Понимает ли он те условия и требования, кото­рые Вы ему предъявляете? Согласен ли он с ними?

Теперь вернитесь на свое место и попробуйте искренне ска-

416

зать: «Я прощаю тебя за... и снимаю свои требования, которые ме­шают мне тебя любить. С этого момента я принимаю тебя таким, какой ты есть. Я люблю тебя». Обсуждение по схеме:

— как Вы реагировали на это упражнение;

— всех ли значимых людей Вы принимаете такими, какие они есть;

— Что чаще мешает оказать поддержку другому человеку.

Упражнение «Я — родитель» (психологический автопортрет) — 50 мин

Цель: отработка навыка рефлексии, стимулирование самораз­вития.

Инструкция: участникам тренинга предлагается написать свой родительский «автопортрет», руководствуясь ответами на во­просы:

— за что меня ценят как отца/мать;

— что во мне ценит супруга/супруг;

— за что меня могут критиковать дети;

— за что меня может критиковать супруга/супруг;

— являюсь ли я завершенной, полностью сформировавшейся личностью;

— если нет, то какие у меня есть резервы внутреннего разви­тия.

Обсуждение.

Упражнение «Путаница» — 5 — 7 мин

Цель: групповое сплочение, активизация работы в группе, снятие напряжения.

Инструкция: группа встает в круг. По сигналу ведущего все за­крывают глаза и, вытянув вперед руки, встречаются в центре кру­га. Правой рукой каждый берет руку любого другого члена груп­пы, левая рука оставлена для того, чтобы за нее кто-нибудь взялся, после этого все открывают глаза. Ведущий помогает участникам таким образом, чтобы за каждую руку держался только один чело­век. Задача группы распутаться и встать в круг.

417

Упражнение «Сиамские близнецы» — около 60 мин

(зависит от количества участников)

Цель: дать возможность участникам получить конкретный чувственный опыт различения образа другого человека, построен­ного на собственной системе домыслов, ожиданий, обобщений, а также реальных впечатлениях от этого человека.

Инструкция: тренинговая пара отвечает друг за друга на во­просы. На вопросы группы, заданные одному человеку, отвечает другой, стремясь угадать, как бы на эти вопросы отвечал партнер. Партнер слушает и мысленно отмечает, в чем отвечающий прав, а где он ошибся.

Вопросы можно задавать любые, но желательно ориентиро­ванные на трудности воспитания детей, родительские опасения, семейные приоритеты и т. д. Вопросы формулируются в виде не­оконченных предложений: « Если ребенок упрямится, то Вы...»