Йоготерапия

Пранаяма, таким образом, является искусством применять Вайю-грантхи для накопления Праны - очищения и наполнения силой структуры, подготовленной посредством практики асан и мудр.

Ни одна болезнь не может быть вылечена йоговскими методами без Пранаямы. Воистину, чудодейственны асаны и мудры, и, всячески превознося их, авторы классических трактатов нимало не грешили против истины, однако только Пранаяма способна сообщить им их силу.

Асаны и мудры, выполненные без Пранаямы - все равно, что трон без короля. Какая польза от него государству, ведь это - всего лишь мебель?

"Нади [Каналы тонкого тела.] очищаются посредством практики Пранаямы. Это несомненно.

Тот же, чьи нади очищены, постигает истину, ибо все искажения, имеющиеся в теле и в уме его, исчезают.

Вот признаки очищения, скажем о них кратко: тело делается гармоничным, источает сладковатый приятный аромат. Оно прекрасно и формы его воистину безупречны.

Не следует практиковать Пранаяму сразу же после трапезы, но также не следует и при ощущении голода. Потому до занятий должно принять немого молока и масла.

Когда же устойчивой сделается практика, можно пренебречь ограничениями, изложенными выше, есть понемногу, но часто, и ежедневно практиковать управление дыханием в предписанное время.

Когда же, сидя в Падмасане, достигает йогин способности оставить на время землю, над нею воспарив, тогда говорят, что победой над силою воздушной стихии обрел он Вайю-сиддхи - великое свойство, которым разрушаются все покровы неведения в мире.

Пусть же Пранаяма будет практикуема сообразно с правилами и предписаниями. Совершенством в Пранаяме достигается освобождение от необходимости много спать, выделений из тела становится меньше.

Истина раскрывается йогину во всей очевидности, болезни и горести покидают его, с ними уходит боль и всякая причина ее. Никогда в теле йогина не возникает ни зловонный пот, ни испорченное дыхание, ни отравленная слюна, и черви не могут найти в нем себе приют.

Ни Капха, ни Питта, ни Вайю никогда не выйдут из-под контроля в теле йогина, овладевшего искусством Пранаямы. Потому безболезненно может он пренебречь постоянством в питании и отдыхе.

И не будет вреда ему, сколь много пищи он бы ни поглотил, либо недоедал или же вовсе не ел ничего. Силою постоянной тренировки в Пранаяме обретает йогин Бхучари-сиддхи [Прежде чем достигается Вайю-сиддхи - владение искусством левитации.] - способность подниматься над землей, передвигаясь огромными прыжками подобно лягушке, которую спугнули хлопком ладоней.

Воистину, множество трудных и почти неодолимых препятствий ожидает вставшего на путь Йоги, но йогину надлежит продолжать практику несмотря ни на какие опасности, даже тогда, когда оказывается он на волосок от смерти.