|
Профессиональные спортсмены и солдаты (и даже многие потенциальные жертвы преступлений, сумевшие выжить) признают, что они действовали спонтанно и побеждали несмотря на страх и боль. Их внимание было твердо сосредоточено в текущем мгновении, и это принесло успех. Точно также люди, умеющие забыть о себе во время публичных выступлений (иначе они бы страшно боялись) говорят, что побеждают через действие, и это приносит им радость. Также и те, кто, не думая о себе, спасают жизнь людей, говорят, что лишь полная концентрация на необходимых действиях позволила им выбраться из беды. Подобные рассказы добавляют веса утверждениям, что при полной концентрации внимания в какой-то момент, мы переходим в другое состояние — высшее, освобожденное и могущественное. Сосредоточенность такого рода может помочь выдержать даже горе. Отрывок из книги Джона Кэнтвелла Кайли напоминает, что и в глубочайшем горе мы можем спасти себя, сосредоточившись на текущем моменте: «Как жить дальше — нужно искать в деятельности, но не в наших мыслях, потому что мысли могут предложить только опустошение и отчаяние. Вы должны окружить себя реальными вещами, и если вы попробуете это сделать, вы откроете для себя, что это не трудно...; деятельность будет держать вас в настоящем моменте и защитит от мыслей, которые постоянно продолжали бы вас информировать о вашей трагедии...». Рассматривая повседневную работу людей, добившихся успеха, мы видим, что они работают именно так. Они концентрируют свое внимание на выполнении работы в данный момент, а не отвлекают свое внимание на пустяки, волнующие других. Они любят свою работу и заинтригованы ее секретами и препятствиями на пути ее выполнения. Поэтому они погружены в настоящее и не думают о наградах, или потерях, или тривиальных деталях, мешающих другим добиться полного и удовлетворяющего личного успеха. Они просто работают именно сейчас. Об этом говорит классическая поэма китайского философа Чуанг Цзу в переводе Томаса Мертона: Когда стреляешь ради мастерства, Не за наградой из монетной меди, То думаешь о выстреле, и сам Не иссушаешь силы жаждою победы. Интересно, что научная статья в недавнем номере «Нью-Йорк Таймс» сравнивает это состояние с эйфорией. Автор Дэниэль Голман пишет: «Новые исследования приводят к заключению, что такие примеры поглощенности являются... измененными состояниями, в которых разум функционирует на своем максимуме, время часто искажается и ощущение счастья заполняет такие моменты. Это состояние, по свидетельству последних исследований, сопровождается умственной эффективностью и ощущением легкости. Команда исследователей называет подобные моменты поглощенности «состоянием изобилия». Один психолог из университета в Чикаго считает, что «изобилие, поток», относится к тем моментам, когда все идет как надо, когда вы чувствуете себя живым и полностью внимательны к тому, что делаете». — 115 —
|