|
5 мая Утренний ритуал — получилось расслабиться лучше по сравнению со вчерашним днем. Пламя свечи опять увеличилось... Общие впечатления от курса положительные. Каким-то чудом начали выполняться маленькие желания, все стало получаться, стало складываться благоприятным образом. Ответ. По поводу свечи: очень часто свеча малоинформативна. Неравномерное поступление воздуха, некачественный фитиль и сам воск могут создать иллюзию важности происходящего. Другое дело, если исключить эти факторы, тогда свеча может показывать скопление негативной энергии в теле или в помещении. Уделяйте больше внимания практике расслабления, это действительно важно. Попробуйте дополнительно выполнять релаксацию лежа, уже перед сном. Хотя, конечно же, последние записи в дневнике говорят о том, что вы правильно выполняете эту практику. Работа с органами — важный момент. Рад вашим наблюдениям по поводу спокойствия и умиротворенности после практики. Важно и ваше замечание по поводу исчезновения чувства недовольства собой. Это говорит о том, что ваша душа, ваше физическое тело начинают получать то, что давно хотели. Входят в гармонию с мыслями, начинают раскрываться. Ощущения расширения тела — это на самом деле расширение сознания. Может наступить такой момент, когда окружающие предметы как бы уменьшатся в размерах, и вам покажется, что вы наблюдаете за комнатой откуда-то сверху. Дальше будет несколько сложнее, но тем интереснее результаты. К занятиям приступил 29 апреля. Из рекомендованных Вами книг: Джебран Халиль Джебран «Пророк», Омраам Микаэль Айванхов «Собрание сочинений», Амонашвили «Амон Ра», Шюре «Великие посвященные», Библия. Сейчас имею все. Подборка, конечно, очень серьезная. Занятия мои проходят успешно. Я и раньше (совсем немного) занимался и медитацией, и релаксацией, и дыханием. Но все было эпизодически и самостоятельно. Я очень надеюсь, что, занимаясь с Вами, получу ответы на вопросы, которые будут возникать. Вот некоторые из них: 1. При релаксации я почти никогда не получаю ощущения тепла в теле (да и не добиваюсь его), 2. Дыхание — мне нужно что-то более интенсивное. Будет ли дальше усложнение дыхательных упражнений? 3. При выполнении упражнения по контролю мыслей — самые большие трудности, или я просто не понимаю происходящего. При попытке наблюдения за мыслями часто в сознании происходит появление каких-то картинок, которые просто все «забивают», и их приходится «убирать». Насколько я понимаю, Вы советуете, чтоб этот процесс наблюдения за мыслями происходил мягко, наблюдать нужно именно мысли. Но что значит наблюдать? Это значит давать им какую-то оценку. Вот при попытке этой оценки у меня и наступает «сбой». Что Вы посоветуете по выполнению данного упражнения? — 43 —
|