|
0153. Аджи: «Мелкие и крупные НЭ. Срез дневниковых записей.». Есть привычки, которые Аджи сознательно задвигает на задний план и не хочет с ними разбираться, потому что они «маленькие и несущественные», и Аджи считает, что всегда успеет с ними разобраться. Это самообман – все с точностью до наоборот, т.е. привычки, которые Аджи задвигает на задний план – это именно то, от чего он: а) не хочет избавляться б) боится иметь дело с привычкой, которая по его мнению неискоренима. Например одна из них: каждый раз на протяжении нескольких лет, когда Аджи ужинает/обедает, он совершает следующий ритуал: 1. ставит фильм на dvd 2. кладет еду на кухонную доску и ложится с ней на кровать и ест, смотря кусок фильма. Сегодня первый раз Аджи не последовал этой привычке, взял «Майю» и пошел читать и есть на балкон. Это оказалось практически невозможным действием – так бесконечно сложно переломить даже элементарную привычку, зато сколько радости принесло преодоление стереотипа поведения! На данный момент есть желание сделать необратимое изменение и перестать есть в кровати, смотря фильмы. Обращаю внимание новичков – я это делаю не потому, что «нехорошо есть в кровати», а потому, что хочу на этом примере натренировать свою способность преодолевать незыблемые, казалось бы, привычки, поскольку передо мной стоит огромной значимости и сложности задача – устранить привычку испытывать НЭ, а также добиться уверенности, поддерживаемой опытом, что «я» - это конструктор, и в соответствии с радостным желанием любое восприятие может быть убрано или, наоборот – культивировано. Только переборов одну из таких привычек, можно отдать себе отчет в том - в какой тюрьме находишься и от каких идиотских привычек зависишь. Так эта цепочка и работает: наркомания => тюрьма. Наркомания как неспособность отказаться реализовывать механические желания, тюрьма как неспособность выйти за рамки наркомании. Из отчета одного из практикующих: «но теперь, я думаю, меня уже ничто не остановит, вопрос только в силе моего желания и скорости изменений». Комментарий Бодха: «я слышал это не раз от разных людей, но обыденность наваливается и сжирает с потрохами, так что многие из тех, кто говорил что-то подобное, давно уже плюнули на все практики и спокойно себе умирают, так как им не хватило упорства, решимости, целеустремленности и желания испытывать ОзВ». Аджи в тот момент вспомнил, что без практики – прямая дорога к состояниям, в сравнении с которыми даже смерть привлекательна. Вчера впервые возникла ярость и неприемлемая позиция по отношению к НЭ. Я раз 200 повторил на ночь мысль «я не хочу испытывать НЭ", памятование об этом было 98% в течении часа, потом я просыпался от этой мысли. Было яростное желание не допускать НЭ, не отравляться. Образ, который возникал и резонировал - напряжение тела-10, сжатые кулаки в полусогнутых руках и восприятие себя как сферы, через которую НЭ не могут проникнуть, воображаемое напряжение тела было пропорционально непроницаемости сферы. Были моменты, когда я жаждал появления НЭ, чтобы посмотреть - насколько эффективно происходит их устранение. Такое состояние резонирует с прямым усилием по устранению НЭ. Замечено следующее восприятие: когда яростное напряжение спадает, то возникает кратковременное (на 1-2 секунды) восприятие нежности и радости, они заполняют область груди. Затем возникает беспокойство, что яростность ослабла, что снова захлестнут НЭ и нежность пропадает. — 142 —
|