|
6. в который раз убеждаюсь, что у Аджи есть до сих пор иллюзия о безобидности омрачений - если Аджи в процессе исследования приходит к мысли, что «ЧСВ и ЧСУ не безобидные омрачения», то это значит что в остальное время Аджи продолжает считать их приемлемыми. 0147. Нети: «Порождение уверенности в готовности к борьбе». Необходимо порождать уверенность в том, что когда омрачения начнут возвращаться, ты будешь бороться независимо от того, удается что-то или нет, без ожиданий - просто потому, что жить так дальше ты не хочешь, и в конце концов победишь или сдохнешь. Я замечал, что в ситуации, когда устранить омрачения не удается, может быть два варианта развития событий: 1. Опускаешь руки, поддаваясь скептику, и - как следствие, - апатии. 2. Начинаешь искать более яростные, действенные усилия. Этот вариант возможен при таких позициях: а) Отчаянье. Ты просто не можешь так дальше жить – в НЭ, и приложение усилий - это гораздо более привлекательное состояние, чем бездействие. Такое состояние характерно для сильных НЭ. Но есть также опасность впасть в ЖКС. б) Интерес. Когда-то я заметил, что скептик, который говорит, что ничего не получится - это концепция. Да, сейчас я прилагаю усилия и ничего не происходит, но какие основания предполагать, что я не добьюсь успеха в следующую секунду? И самое главное - какие основания предполагать, что те усилия, которые я сейчас прилагаю, - это все, на что я способен? Этот вопрос может привести к эффективной позиции - постоянному поиску предела интенсивности, качества усилия, которого (предела) возможно и нет. Я выбираю порождать уверенность в том, что каким бы ни было омрачение, в этом месте всегда найдется возможность совершить эффективное усилие, и пока я его не найду – я не сдамся. в) Сочетание а. и б. + устремленность к наиболее близкому ОзВ. Получается кулак тройной бронебойности: 1. Ты отдаешь себе отчет в том, что так больше жить не можешь - это не дает тебе отступить - это упорство. 2. Устраняешь скептика - это устраняет преграду для движения вперед, для наращивания усилий - это яростность 3. У тебя есть путеводный маяк - ОзВ, которое ты выбрал, которое знакомо, которое так желанно – устремленность. 0148. Ванесса: «Описание радости». (Радость и восторг - близкие восприятия. Радость менее бурная, не сопровождается восхищением.) Громкий внутренний диалог (ГВД) уменьшается, приближается ментальное затишье. Грудную клетку распирает - хочется дышать не глубоко, а поверхностно, набрав в грудь много воздуха. Напрягаюсь грудью и с расслаблением пускаю волны мурашек по телу вниз и в руки. — 137 —
|