|
Беспокойство о поступках других людей, которые не имеют ко мне отношения. 8. «Есть чужие люди, которым я доверил свою жизнь/благополучие. Например, водитель маршрутки или биржевой маклер. Его манера делать дело кажется мне опасной. Вследствие его действий я могу попасть в аварию/потерять деньги.» В данном случае происходит столкновение желаний (не пользоваться маршруткой и быстрее доехать), и беспокойство оказывается помехой, шумом, который мешает принять взвешенное решение. 9. «Когда находящиеся рядом чужие люди ведут себя (или говорят, задают вопросы) глупо с моей точки зрения или нуждаются в помощи (заблудились в этом городе), то возникает беспокойство. Мне кажется, что я и сам могу оказаться в подобной ситуации, и буду задавать людям глупые вопросы, и сам буду выглядеть глупо.» Сначала стоит понять, что же значит «выглядеть глупо». В предложенной ситуации это означает, что человек ведет себя как «не местный», «чужой», «неправильный», т.е. не соответствующий шаблонному представлению об окружающей обстановке. Совершенно ясно, что если я окажусь в незнакомом городе, то сколько бы я заранее ни испытывал по этому поводу беспокойств, это не сделает меня более адекватным в поведении. 10. «Когда близкие люди ведут себя неадекватно, асоциально, то мне кажется, что их поведение вызовет НО у окружающих и ко мне, а я этого не хочу.» Если люди, с которыми я «в одной компании», ведут себя вызывающе или асоциально, то НО к ним и ко мне, конечно, может возникнуть. Только возникнет НО ко мне или нет, ни в коей мере не зависит от того, беспокоюсь ли я по этому поводу. Таким образом, возникновение НО не может являться причиной обязательного возникновения беспокойства с одной стороны; беспокойство не помогает избежать нежелательного отношения с другой стороны. Т.е. беспокойство - явление отдельное от описанной ситуации, и протекает одновременно с мыслями о возможных последствиях ситуации по давно сложившейся привычке. Беспокойство о «практике». 11. «У меня есть желание изменить свою жизнь и есть методика, которую я выбрал в качестве инструмента для проведения этих изменений. Мне хочется достичь успеха, а я не уверен в своих силах и постоянстве.» Во всех дисциплинах, которым я учился, умение появлялось как результат упражнений, тренировок. У меня нет оснований считать умение заменять одни восприятия другими исключением. При наличии достаточно сильного желания развить такое умение, значение имеют тренировки, практические усилия. Беспокойство не помогает совершать усилия, не повышает их эффективность, не помогает избежать ошибок; напротив, оно мешает сосредоточиться на своем желании, на совершении практических действий. — 201 —
|