Учебник по биоэнергии

У вас, несомненно, уже не раз имелся опыт тако­го рода. Вспомните чувства, которые у вас возника­ли, когда вы оказывались на природе и полной гру­дью вдыхали свежий воздух. В этот момент вы пере­ставали сосредоточиваться на чем-то одном и начинали видеть все вокруг себя. Вспомните это пря­мо сейчас, при чтении этих слов, и вы почувствуете приятное ощущение расширения у вас в груди и по­явление легкости в голове. Если вы это проделали, то вы осуществили перестройку своего внимания от сосредоточения на одном объекте к восприятию не­скольких. Причем такой переход одновременно обес­печил легкую внутреннюю гармонизацию и освобож­дение от усталости. Если вы позволите себе побыть немного в этом состоянии, дальнейшее чтение будет идти легче. Очень хотелось бы, чтобы вы все упраж­нения делали без перегрузок, снимая внутренние на­пряжения, с удовольствием.

У разных людей при перестройке своего воспри­ятия возникают разные проблемы. Одни испытыва­ют затруднения, когда сосредотачиваются на своих ощущениях, идущих из тела, другие — на объектах окружающей среды. Начнем с восприятия ощуще­ний, идущих из тела.

Следующий цикл упражнений подготавливает вас к эффективной реализации всех методик целительства, потому что в их основе лежит создание в ощу­щениях одновременного и одинакового восприятия больной и здоровой части организма, а также всего объема тела, в котором существуют болезненные ощущения. Обычно если у человека где-нибудь бо­лит, то его внимание приковывается к самому непри­ятному ощущению и к этому месту, и уже не может быть оторвано от него. В результате возникает фик­сация болезни. Некоторые люди могут на некоторое время забыть про больное место, но это также ниче­го не дает. Необходимо создать одинаковое и одно­временное восприятие как больных, так и здоровых частей в организме. Именно тогда появляется воз­можность энергетического воздействия на болезнь.

ПЕРЕСТРОЙКА ВНИМАНИЯ НА УРОВНЕ ГОЛОВЫ

Упражнение № 19

Это упражнение на перестройку внимания помо­гает снимать напряжение в области головы. Поэто­му, если вы учитесь или ваша работа связана с не­обходимостью концентрации внимания, вам просто необходимо его делать. С его помощью, кстати, мож­но снять головную боль, повысить или понизить ар­териальное давление. И наконец, с его помощью вы протестируете свои энергетические возможности.

1. Представьте себя в каком-нибудь хорошем, люби­мом месте на природе (если у вас имеются приятные вос­поминания только в городе, пусть будет этот город).