Мастер самопознания

Отрицание. Это попытка не принимать в качест­ве реальности событие, которое беспокоит Эго. Спо­собность неправильно вспоминать события — форма отрицания. "Я сделал это,— говорит моя память.- Невозможно, чтобы я сделал это,— говорит моя гордость, и остается непреклонной. В конце-концов, память уступает". (Ницше).

Рационализация. Это нахождение приемлемых при­чин или оснований для неприемлемых мыслей или действий. Мы используем рационализацию, чтобы оп­равдать наше поведение. Рационализация — это способ принять давление Супер-эго; она скрывает наши моти­вы, делает наши действия морально приемлемыми.

Реактивное образование. Этот механизм подме­няет поведение или чувствование таким, которое диаметрально противоположно действительному же­ланию. Это явная и обычно бессознательная инвер­сия желания. "Когда ребенок сознает сексуальное возбуждение, которое не может быть исполнено, это сексуальное возбуждение вызывает противополож­ные психические силы, чтобы эффективно подавить это неудовольствие, создаются психические прегра­ды, такие как отвращение, стыд и моральность". Главная характеристика, по которой можно узнать реактивные образования — преувеличение, ригидность и экстравагантность. Реактивные образования можно видеть в любом преувеличенном поведении.

Проекция. Это приписывание другому человеку, животному или объекту качеств, чувств или намере­ний, которые исходят от самого приписывающего.

Изоляция. Это отделение вызывающей тревож­ность части ситуации от остальной сферы души. Ее нормальным прототипом является логическое мышле­ние, которое тоже стремится отделить содержание от эмоциональной ситуации, в которой оно обнаружено.

Регрессия. Это возвращение на более ранний уровень развития или к способу выражения, который более прост и более свойственен детям. Тревожность ослабляется здесь посредством ухода от реалистичес­кого мышления в поведение, которое в более ранние годы уменьшало тревожность. Это — более прими­тивный способ справляться ситуацией.

Вышеописанные защиты —это способы, которы­ми душа защищает себя от внутренних и внешних напряжений.

Итак:

Репрессия — избегание реальности,

Отрицание — исключение реальности,

Рационализация — переопределение реальности,

Реактивные образования— обращения реальности,

Проекция — перемещение внутреннего чувства во внешний мир,

Изоляция — разделение реальности, Регрессия — уход от реальности.

"Они (защиты) связывают психическую энер­гию, которая могла бы быть использована в более полезных деятельностях Эго. Когда защита становит­ся очень влиятельной, она начинает преобладать в Эго и уменьшает его подвижность и способность к адаптации. Наконец, если защита не может удержать­ся, Эго не имеет точки отступления и опоры и оказывается захваченным тревожностью".