Как стать экстрасенсом

3. ЗАДАНИЕ НА ДОМ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ 8-Й НЕДЕЛИ

1) Отработайте приемы оздоровления при растя­жениях, ушибах, переломах.

2) Выполните комплекс упражнений Хатха-йоги:

— ритмическое дыхание (12—6—12—6) — 5 мин.

— Ардха Подмасана — 1 мин.

— упражнение для укрепления нервов — 3 раза

— Пашимоттанасана — 3 раза

— Сарвангасана — 2 раза

— Матсиасана — 2 раза

— Шавасана— 10 мин.

3) Закаливание ног росой или снегом и контраст­ный душ в течение недели.

Занятие 9

Программа занятия:

1. Оздоровление биоэнергией: изучение и от­работка приемов при двигательных нарушениях и параличах конечностей — 40 мин.

2. Хатха-йога. Изучение и отработка упражнений: Дханурасана, Ардха Матсиендрасана, Симхасана — 30 мин.

3. Задание на дом. Комплекс упражнений 9-й не­дели -»- 7 мин.

4. Выполнение комплекса упражнений 9-й неде­ли — 20 мин.

1. ОЗДОРОВЛЕНИЕ БИОЭНЕРГИЕЙ ПРИ ДВИГАТЕЛЬНЫХ НАРУШЕНИЯХ

И ПАРАЛИЧАХ КОНЕЧНОСТЕЙ

1.1. Заболевание кисти

При заболевании мышц и суставов кисти акупрес-сурно воздействуйте в течение 1 минуты на точку на ладони. Этой точки касается средний палец при сгибе. При невралгических болях кисти воздействуйте на точку у основания кисти с внешней стороны.

При чувствительных двигательных нарушениях воз­действуйте на точку в середине первой фаланги мизинца и на болеутоляющую, успокаивающую точку на внутренней стороне предплечья на расстоянии трех пальцев от основания ладони. При ревматических болях -— на точку, находящуюся на ладони на рас­стоянии трех пальцев от основания мизинца.

Затем оказывайте праническое воздействие. Актив­ной рукой направляйте энергию через указанные био­активные точки. Протягивайте энергию, сбрасывайте заряд. Заканчивайте поглаживанием руки.

1.2. Двигательные нарушения и параличи рук

Правой рукой руководит левое полушарие голов­ного мозга, и наоборот. Активизировав руки, при­меняйте метод «пришлепывания» энергии в области головы. Если двигательные нарушения в правой руке, обрабатывайте левое полушарие, если нарушения в левой руке, обрабатывайте правое. Затем экран ставь­те над полушарием и ведите активной рукой от кон­чиков пальцев по всей больной руке, касаясь биоактивной точки. Продолжительность этой стадии пранического оздоровления — 5—6 минут.

1.3. Двигательные нарушения и параличи ног

Оздоравливание осуществляется тем же методом, что и при двигательных нарушениях и параличе рук. Так же работайте с полушариями мозга и всей конечностью, только биоактивные точки будут другими: точка у основания мизинца ноги и точка в середине стопы.