Как стать экстрасенсом

2.3. Випарита Карани

Исходное положение. Лежа на спине, ноги вместе, руки вдоль тела.

Техника исполнения. Со вдохом медленно подни­мите прямые ноги вертикально вверх. Опираясь на руки и локти, поднимите вверх нижнюю часть туло­вища, поддерживая ягодицы руками. Затем немного опустите йоги к голове. Пятки должны быть на уровне глаз.

Концентрация внимания. На органах таза.

Терапевтический эффект. Благоприятно воздейст­вует на мозг, эндокринную систему, органы таза.

3. ЗАДАНИЕ НА ДОМ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ 5-Й НЕДЕЛИ

1) Отработайте приемы оздоровления при про­студных заболеваниях.

2) Выполните комплекс упражнений Хатха-йоги:

— ритмическое дыхание (8—4—8—4) — 5 мин.

— Бхасгрика — 3 раза

— Уддияна Бандха — 3 раза

— Бхуджангасана — 3 раза

— Випарита Карами — 3 раза

— Матсиасаиа — 2 раза

— Шавасана — 10 мин.

3) Закаливание: контрастный душ в течение не­дели.

Занятие 6

Программа занятия:

1. Оздоровление биоэнергией: изучение и отра­ботка приемов при склерозе, астме, воспалении тройничного нерва — 40 мин.

2. Хатха-йога. Изучение и отработка упражнений: Сукх пурвак, Джаландхара Бандха, Сарвангасана — 30 мин.

3. Задание на дом. Комплекс упражнений 6-й не­дели — 7 мин.

4. Выполнение комплекса упражнений 6-й неде­ли — 20 мин.

1. ОЗДОРОВЛЕНИЕ БИОЭНЕРГИЕЙ ПРИ СКЛЕРОЗЕ, АСТМЕ И ВОСПАЛЕНИИ ТРОЙНИЧНОГО НЕРВА

1.1. Склероз

В этом случае осуществляется выравнивание био­поля пациента и подкачка пациента своей энергией. Для повышения тонуса пациента нужно заставить его акупрессурно воздействовать в течение полминуты на точку между первой и второй фалангами мизинца. Количество сеансов — 10—15.

Одновременно осуществляется воздействие на кожу тела с помощью йода: нужно смешать 5%-й раствор йода и водку в соотношении 1:1 и смазывать кожу тела пятнами в размере ладони на ночь. Сма­зывайте подряд каждый день (кроме воскресенья) в течение нескольких месяцев. Перерыв — один ме­сяц, и можно продолжать процедуру еще несколько месяцев.

1.2. Астма

Обязательно сделать подкачку энергией.

Сначала воздействуйте акупунктурно на следующие точки: две точки в области локтя спереди с внешней стороны на морщинке одна под другой через 1 см и две точки у сгиба кисти одна над другой через 1 см с внутренней стороны руки, точки в яремной ямке, точка ХЕГУ, точки над и под кадыком, две точки у крыльев носа, а также на указательном и среднем пальцах у корня ногтя. Последовательность воздейст­вия на точки — в порядке их перечисления.