Как стать экстрасенсом

При подкачке рука, находящаяся спереди, всегда экран. Круговые движения активной рукой — по часо­вой стрелке. Правая рука по часовой стрелке идет на мизинец (от себя), левая — на большой палец (к себе). Расстояние руки от поверхности тела пациента — в пределах 2—10 см.

1.3. Непосредственно оздоровление пациента

Методика непосредственного оздоровления па­циента зависит от вида заболевания. Эта методика дается на последующих занятиях.

1.4. Отсечение поля пациента

Когда закончите сеанс, «снимите» поле пациента с рук, как перчатки, мысленно поставьте экран (как бы стеклянную стену) между собой и пациентом.

Вымойте руки холодной водой с мылом и еще раз отсеките поле пациента мокрыми руками (встряхи­вающим движением).

1.5. Набор праны после сеанса

Для того чтобы не было истощения жизненной силы, целитель .должен после каждого сеанса набрать энергию в чакры до необходимого уровня. Можно подышать ритмически 3—5 минут, но эффективен и следующий способ набора энергии: руки вытянуты ла­донями вперед в направлении востока, ноги сомкнуты. Вращайте ладони, рук против часовой стрелки до ощу­щения тепла и покалывания в них. Кладите ладони рук на лицо, делайте вдох (энергия втягивается через ладони рук), на задержке после вдоха перенесите руки на уши: средний палец кладите на козелок уха, безымянный — над ухом, указательный и большой — под ухом. Делайте выдох, направляя энергию в сол­нечное сплетение. Повторяйте 2—4 раза.

2. ХАТХА-ЙОГА: ЧАКРЫ, БХУДЖАНГАСАНА, МАТСИАСАНА

2.1. Нервные центры — чакры

Занимающимся на курсах ученикам нужно иметь четкое представление о чакрах. Следует знать, что прана, извлеченная из воздуха, пищи, воды, накапли­вается в нервных центрах (чакрах). Уровень энергии в нервных центрах определяет жизненный тонус орга­низма.

Перечень чакр следующий:

1) в области копчика расположена Муладхарачакра;

2) в области малого таза — Свадхишитханачакра;

3) в области солнечного сплетения — Манипурачакра;

4) в области сердца — Анахатачакра;

5) в области щитовидной железы — Вишудхачакра;

6) в области головного мозга (гипофиза) — Аджначакра;

7) в области макушки — Сахасрарачакра.

2.2. Бхуджангасана — поза змеи