|
В этом упражнении вы визуализировали и представляли образы Неба, Земли и человеческих существ и помещали их в свой живот. Вы просили их послать благодать вашему животу и всей Вселенной. Я уже цитировал древний духовный афоризм: «Человек — это малая Вселенная. Вся природа — большая Вселенная. Что происходит в малой Вселенной, то случится и в большой. Что случается в большой Вселенной, то произойдет и в малой». Так вот, ваш живот есть Вселенная. Вселенная едина, и Всевышний един. Вы, все остальные люди и всё вокруг вас — часть Вселенной и Всевышнего. Мы все — едины. Практикуя Вселенскую Медитацию, вы связываетесь со всем во Вселенной и просите присоединиться к вашей медитации. Любите всё во Вселенной без всяких условий. Относитесь ко всем и всему одинаково. Служите всем и всему согласно Вселенскому Закону Вселенского Служения. Получите неизмеримую благодать и пользу, которую несет это служение: трансформацию жизни, просветление души, мир во всем мире, гармонию и просветление. Помещение образов в живот Зачем во время Вселенской Медитации помещать визуализируемые образы именно в живот? Дело в том, что в нижней части живота расположены два основных энергетических центра человеческого тела. Во время Вселенской Медитации мы остаемся заземленными, но продолжаем укреплять эти энергетические центры. Живот — это самая большая полость нашего тела, поэтому здесь достаточно места для накопления полезной энергии. Значительная часть крови используется именно в животе, поэтому Вселенская Медитация ускоряет движение крови по всему телу. И хотя можно практиковать Вселенскую Медитацию в любой части тела, лучше это делать в животе. Основные энергетические центры Как уже было сказано, основная причина визуализации образов во время Вселенской Медитации именно в животе — в том, что именно здесь расположены два основных энергетических центра: Нижний Даньтянь и Область Снежной Горы. Это хранилища энергии, которые можно и нужно все время пополнять и расширять. Благодаря этому повышается ваша выносливость, укрепляется иммунитет, продлевается жизнь. Нижний Данътянъ — это энергетический центр тела размером с кулак, расположенный на 1,5 цуня ниже пупка и на 2,5 цуня вглубь живота. (Цунь — традиционная единица длины, принятая в китайской медицине. Один цунь равен ширине верхнего сустава большого пальца. Хотя эта мера у каждого человека своя, можно сказать, что цунь примерно равен 2,5 см.) Область Снежной Горы расположена у основания позвоночника перед копчиком. Месторасположение этого центра (тоже размером с кулак) можно определить, если провести от пупка прямую горизонтальную линию к спине. Разделив этот отрезок на три равные части, от границы двух третей (считая от пупка) нужно спуститься вниз на 2,5 цуня. Здесь и находится искомый центр. В этом месте буддисты в своих медитациях визуализируют снежную гору, поэтому центр и назвали Областью Снежной Горы. Йоги называют это место кундалини*, даосы — Золотой Чашей, а в традиционной китайской медицине он называется Минмэнь, или Врата Жизни. — 53 —
|