|
Мы будем приветствовать свет Вселенной и Всевышнего и призывать этот свет в золотой шар света, в Нижний Дань- тянь, в различные органы и т. д. Поговорите с душой, ра зумом и телом каждого из них. Рассматривайте Вселенскую Медитацию как приятную беседу с хорошими друзьями. Для подготовки к упражнению сядьте на пол в позу лотоса или полулотоса (см. рис. 6 и 7) либо по-турецки. Также можно сесть на стул. Устройтесь удобно, но с прямой спиной. Поднимите кончик языка к нёбу, но не касайтесь его. Слегка сожмите мышцы ануса. Прикройте глаза и полностью расслабьтесь. Сложите руки в положении «Ладони Инь-Ян» (см. рис. 1). Сожмите их сильно, используя около 80 % возможной для вас силы. Затем произнесите приветствие — вслух или про себя. Укрепление Нижнего Даньтяня «Дорогие душа, разум и тело моего Нижнего Даньтяня, я люблю вас. Нижний Даньтянь, ты фундаментальный энергетический центр моего тела. Ты ключ к иммунитету, выносливости и жизненной силе. Ты ключ к долгой жизни. Ты место души. Ты — самое важное в моей жизни. Пожалуйста, открой свое сердце, разум и душу, чтобы получить благо- словение от Вселенной, Всевышнего и всех ангелов. В то же время помни, что у тебя есть силы к созданию самого себя. Сделай доброе дело. Спасибо». Теперь полностью расслабьтесь. Если у вас открыт Tpe- тий Глаз, следите за образами, возникающими в вашем животе: «Дорогие душа, разум и тело божественного света, я люблю вас. Вы могли бы сойти в мой живот и даровать мне благодать? Для меня это счастье и честь. Спасибо. Спасибо. Спасибо». Формирование шара из золотого света Полностью расслабьтесь. Визуализируйте божественный свет, вливающийся в ваше тело через все поры. Наблю дайте, как он движется по мышцам, сухожилиям, органам, клеткам и наконец стекает в живот. Бесконечный поток света льется в ваш живот... Свет изливается непрерывно. Божественный свет из всех уголков Вселенной собирается в вашем Нижнем Даньтяне, чтобы сформировать 60- жественный световой шар, прекрасный шар божественного золотого света... Шар сияет золотым светом Вселенной... Шар сияет золотым светом, и его свет распространяется повсюду; он излучает золотой свет, излучает, сияет, сияет... Шар золотого света вибрирует и вращается, и вращается, и вращается, и вращается. Благодать из золотого шара изливается в ваш живот. Какой чистый, яркий и удивительный этот шар золотого света! Золотой шар сияет всё ярче и ярче, этот прекрасный шар золотого света, яркий золотой шар. Сияющий, сияющий, любящий, благословляющий... — 58 —
|