Бытие как момент истины

Чтобы убедиться в эффективности методики, доста­точно выполнить несколько часовых сеансов. В дальней­шем практику необходимо выполнять регулярно, каждый день, или несколько раз в неделю, уделяя ей до двух часов. Для более эффективного ее использования еще лучше про­водить ее вместе с другим человеком, выступающим в роли свидетеля, однако мало у кого есть такой друг, которому можно доверить все потайные уголки нашего сознания.

Вместо записи возможен вариант проговаривания вслух. Мало у кого хватает ментальной дисциплины для ведения практики мысленно, так как у новичка, скорей всего, будет происходить постоянное отвлечение на посторонние мысли.

Когда вы прочувствуете суть метода, то сможете обходиться без определенных шагов. Схожее успокоение

человек получает после исповеди, перепросмотра по Кастанеде, посещения психоаналитика, сделав запись в своем дневнике, и приходит такое успокоение по той причине, что выявляются'и выпускаются стрессы подсознания один за другим. А если, ко всему прочему, к процессу добавить элемент эффективного анализа, методика дает удивительный результат.

Практика осознанных сновидений

Сегодня мне ночью снилось -

О, блаженство забыться сном! -

Что пасека появилась

В сердце моем.

И золотые пчелы

Из горьких моих забот,

Из памяти невеселой

Делали сладкий мед.

Антонио Мачадо

После смерти физического тела, остается астральное тело со всем набором качеств, устранить которые уже не так просто. Самоубийцы после смерти тела страдают еще больше. Поэтому самоубийство никогда не станет выходом.

Верить в такие вещи, конечно, бессмысленно. Та­кая вера слепа, даже если вас уверяет собеседник, а не книга. К сожалению, людям с рождения внушают, что существует, а что нет. К примеру, мы верим, что Гагарин был в космосе, а проверить это сложно.

Существуют различные несложные методы, которы­ми можно проверить наличие у вас тонкого, астрального двойника, которым можно отделиться от физического

тела. Самый простой способ для начинающего — это осознать себя во сне, пока тело спит. Для этого нужно каждый день перед сном думать о том, что «сегодня я должен осознать себя во сне». Это желание перенесется в сон, тогда осознание случится.

Если в ваших снах регулярно происходят одни и те же явления, не присущие повседневной реальности (например, полет, зависание в пространстве, падение в пропасть, погоня от пришельцев, встреча с умершими людьми, необычные животные и др.), то вы можете вос­пользоваться этим как отправной точкой для осознания себя, как воспринимающего реальность за пределами физического мира. Чтобы это произошло, необходимо дать себе установку: «Если я лечу, значит — это точно сон».