Ци-массаж, даосский путь омоложения

Мантэк Чиа

Управляющий Сердцем (I IC-9)

Рис. 3-1. Точка перикарда.

III. Толстый кишечник

Точка толстого кишечника LI-4 — основная точка, управляющая болевыми ощущениями во всем теле, осо­бенно в органах чувств (глазах, ушах и носу), и приступами головной боли (рис. 3-2).

48

SI 1W

Рис. 3-2. Точка Тройного Обогревателя (TW-1).

IV. Основные линии ладони

Три основные линии ладони — это линия Жизни, линия Интеллекта и линия Чувств (рис. 3-3).

49

Маптэк Чиа

Рис. 3-3. Три основных линии ладони.

V. Пальцы руки и соответствующие органы (функции)

С помощью меридианов пальцы соединяются с опре­деленными органами нашего организма (рис. 3-4). Суста­вы пальцевых фаланг также соотносятся с отдельными частями внутренних и наружных органов, соответству­ющими чувствами и эмоциями.

50

Ци-самомассаж

Ободочная кишка

Рис. 34.

Кисть руки и точки на ней, связанные с соответствующими меридианами внутренних и наружных органов тела.

S1

Мантэк Чиа

VI.Конечности необходимо укреплять

Укрепление конечностей способствует стимуляции внутренних и наружных органов. Кончики пальцев про­низаны множеством капиллярных сосудов (рис. 3-5).

По мере старения и при условии недостаточных фи­зических нагрузок движение Ци внутри тела ухудшается, на пути энергии возникают блокады. Это может нарушить кровообращение и привести к затвердению стенок со­судов.

Когда мы ощущаем прохладу, первыми холодеют кис­ти рук. Поэтому, если вам необходимо быстро согреться, вначале разогрейте руки и ступни.

VII.Массаж рук как средство стимуляции
потока Ци

Массирование рук и ладоней улучшает циркуляцию Ци по соответствующим меридианам и способствует гар­моническому улучшению функций дыхания, крово- и лимфообращения, а также пищеварения.

VIII.Подготовка к проведению самомассажа

а.Приступайте к самомассажу не раньше чем через час
после приема пищи.

б.Выполняйте самомассаж непосредственно после
Внутренней Улыбки или произнесения Шести Исцеляю­
щих Звуков*.