Психотехнологии измененных состояний сознания

Страница: 1 ... 444445446447448449450451452453454 ... 466

До начала ритуала приготовьте «дары». Это, как правило, сладости, конфеты, маленькие кусочки шоколада, орешки или финики, кусочки печенья...

«Дары» кладутся в красивую вазу, которая стоит на ритуально оформленном столе в центре зала.

Ведущий предлагает каждому взять горсть «даров» и подойти к дру­гому со словами: «Я приношу тебе этот дар в знак своей признатель­ности за...»

Каждый заканчивает предложение в зависимости от сложившихся во время тренинга отношений: «За понимание, любовь, признание^ помощь и т. д.» Во время проговаривания дар предлагается скушать.

Каждый совершает этот ритуал с каждым, и это является символом завершения отношений в тренинге.

Вдохни и выдохни день...

Эта настройка была придумана в 1998 году на тренинге «Инсайт» в городе Ярославле.

«Вспомните, как в первый день вы вошли в этот зал, сели. Вспом­ните ритуал знакомства, занятия, которые были после знакомства... Затем вдохните этот день полностью, со всем его опытом, пережива­ниями, знаниями, и выдохните с глубокой благодарностью за все, что было.Затем вспомните, как начинался второй день. Вспомните... (пере­числяются все занятия, которые были проведены затренинговый день). Затем вдохните этот день и выдохните...»

Этот текст ведущий читает в вышеуказанном содержании и пере­числяет все дни, которые продолжался тренинг.

«Сейчас вспомните, как начинался сегодняшний день тренинга. Вспомните все занятия, которые были, как вы недавно собирались на этот последний ритуал прощания, заходили в этот зал, как вы сели на то место, на котором сидите сейчас...

Вспомните весь тренинг от начала до конца, вспомните всех тех людей, с которыми вы общались за это время, почувствуйте их при­сутствие в этом зале и затем вдохните этот тренинг со всеми знания­ми, опытом, переживаниями, общением и выдохните с глубокой бла­годарностью за все, что было...

Тренинг закончен. Впереди жизнь, которой и был посвящен этот тренинг.

Я тебе благодарен...

Этот завершающий ритуал совершается после того, когда все кру­ги интеграции уже завершены. Участникам предлагается попрощать­ся друг с другом со следующими фразами: «Я тебе благодарен за то, что...»

Во время ритуала можно включить медитативную, торжественную музыку.

А теперь я хочу сказать...

Этот завершающий ритуал аналогичен предыдущему.

Участникам предлагается попрощаться друг с другом со следующи­ми фразами: «А теперь я хочу тебе сказать...»

Во время ритуала мы рекомендуем включить медитативную фоно­вую музыку.

— 449 —
Страница: 1 ... 444445446447448449450451452453454 ... 466