Психотехнологии измененных состояний сознания

Это содержание является объектом анализа для участников тренин­га. Они должны попробовать понять, какова символическая структура процесса, что означают различные аспекты его содержания. Обратить внимание на те фрагменты, которые кажутся частью каких-то пере­живаний, происходивших в жизни. Есть ли в процессе какие-нибудь эмоции, мысли, телесные ощущения, которые бы отражали желания, отношения с другими людьми в настоящий момент, или они касаются прошлого, какие ассоциации они вызывают и на какие желания, стра­хи, влечения указывают.

Если участник тренинга имеет достаточно большой опыт прохож­дения процессов, то он должен попробовать обнаружить сквозные темы, возвращающиеся темы или паттерны в своих процессах.

Таким образом формируется навык самоосознания по всем мо­дальностям опыта и понимания своих переживаний, психических состояний.

РИСОВАНИЕ МАНДАЛЫ

Эта техника интеграции широко используется на многих тренин­гах по интенсивным психотехнологиям.

Для рисования мандал выделяется специальная комната, удобная для проведения. На столах лежат белые листочки формата А4 с нари­сованными кругами в центре (я всегда вычерчиваю круг карандашом средней мягкости при помощи компакт-диска).

Заготовьте достаточное количество таких листов. Учтите, что не­которые участники рисуют несколько мандал для завершения внут­реннего процесса.

Заранее заготовьте карандаши, кисти, акварель и фломастеры — пусть будет выбор средств выражения.

Инструкция достаточно проста: «Попытайтесь рисовать мандалу, даже если вы считаете, что не умеете рисовать. Дело здесь не в каче­стве самого рисунка, а в возможности использовать рисование как средство интеграции и самопостижения. Вы можете нарисовать ка­кие-то образы, символы, которые видели во время процесса. Можете просто отпустить руку, чтобы она рисовала сама, проявила свою спон­танную активность. Начните рисовать и рисуйте, пока не почувствуе­те внутреннюю завершенность и удовлетворенность».

33 4797После рисования мандал предложите группе образовать круг и все нарисованные мандалы положить в центр. Предложите участнику, рассказывающему о своем опыте, поднимать вверх мандалу или пус­кать ее по кругу. Предложите всем участникам сохранить свои манда­лы, подписать их и поставить дату. Объясните, что в будущем они, мо­жет быть, увидят в мандале что-то, чего не видят сейчас, или на после­дующих сессиях будет продолжаться тема, запечатленная в их манда-лах, и, может быть, они получат инсайт о смысле этих символов в буду­щих сновидениях или каким-то иным способом.