|
4. Боль, «зажим» в плечах: • точечный массаж мышц плечевого пояса. 5. Горловой спазм: • надавить сверху на плечи, просить кричать; • руки скрестить на груди и тянуть с сопротивлением с двух сторон; • инструкторы берут полотенце и провоцируют «удушение», при котором дышащий сопротивляется обеими руками. 6. «Зажим» в солнечном сплетении: • осторожно надавить пальцем под мечевидный отросток. 7. «Зажим» в области живота: • надавить ладонью или локтем на живот с сопротивлением дышащего. 8. «Зажим» в бицепсах: • тянуть в рычаге с сопротивлением, постепенно ослабляя силу. 9. Боль в ногах: • пальпация с давлением на болезненном участке мышц, нахождение болевой точки и нажатие на нее; • резкое сгибание в голеностопном суставе;\ • нажатие на внутренний свод стопы. 10. Паховый «зажим»: • растягивание или сжатие ног с сопротивлением. 11. «Зажим» на спине: • дышащий переворачивается на живот, пальпация по спине с давлением, надавливание на болевую точку; • положить ребром руку до локтевого сустава на позвоночник дышащего и надавить. 12. «Зажим» в ягодицах: • пальпация мышц с давлением, нахождение болевой точки и ее надавливание. 13. Боль в пояснице: • из положения лежа на животе с двух сторон подвести руки под живот и приподнять дышащего с сопротивлением. 14. Если работаешь с головой — оставь остальное в покое, если работаешь с телом — оставь в покое голову (Козлов В.В., 1993). НЕСКОЛЬКО ДОПОЛНЕНИЙ ПО ФОКУСИРОВАННОЙ РАБОТЕ С ТЕЛОМ Работа с телом используется для того, чтобы акцентировать симптом или ситуацию и более полно вывести ее в сознание. Симптом рассматривается как проявление процесса исцеления, а не как проблема. Симптом подразумевает то, что большей частью находится за ним и подавляется сопротивлением (86). -^ — 430 —
|