Психотехнологии измененных состояний сознания

— Ты можешь попросить «высшее Я» поддержать новый выбор...

— А теперь возвратись в комнату, в которой ты лежал...

— Возвратись в свое тело... Ощути его...

— Медленно, не торопясь, когда тебе захочется, можно повернуться на бок, а потом медленно сесть...

Интеграция опыта

После завершения процесса необходимо некоторое время побыть вместе с погружаемым. Можно дать ему цветные мелки, краски, бума­гу и попросить его нарисовать то, что он видел, чувствовал, или про­сто выразить в рисунке свое эмоциональное и физическое состояние. Все это время желательно не обсуждать погружение и дать возмож­ность погружаемому самому разобраться в своих переживаниях, ос-мыслить их, систематизировать. Желательно, чтобы этот промежуток времени был достаточным. Обсуждение процесса погружения можно провести через некоторое время, желательно на следующий день.

Во время проведения сеанса необходимо всячески поощрять по­гружаемого проявлять свои чувства и эмоции, отреагировать процесс. Если этого не происходит, не заставляйте погружаемого делать это че­рез силу.

Другая методика использует визуализацию и направленную ра­боту с телом. В отличие от предыдущей техники она требует от веду­щего умения работать с телесными блоками, мышечными зажимами, сильными болевыми ощущениями. Наше тело обладает памятью, на своем уровне оно помнит практически все негативные переживания (физические травмы, переживание рождения и др.). На теле есть зоны, при работе с которыми человек испытывает переживания, ко­торые можно классифицировать как память прошлых воплощений. Такие зоны есть практически на всем теле, но больше всего их на животе и на спине.

Сначала проводится процесс расслабления погружаемого с помо­щью телесно-ориентированных техник (массаж, проработка суста­вов, растяжки и др.). Посредством массажа активизируется чувстви­тельность тела и находятся зоны с повышенной болевой чувствитель­ностью. Обычно работа начинается q биографического уровня пере­живаний. Снимается поверхностный слой СКО. После локализации зоны производится описание ощущения по модальностям. Предла­гается определить границы ощущения, его форму, цвет, температу­ру, материал, фактуру поверхности, звук, вибрацию и т. д., и выя­вить чувство, связанное с ощущением. Определяется возраст, когда погружаемый испытывал это ощущение. Описывается ситуация, с которой оно связано, и производится отреагирование. Затем проис­ходит принятие ситуации и самого ощущения. После этого происхо­дит проверка зоны на дискомфортные ощущения, и если они при­сутствуют, то процесс повторяется. Обычно при этом происходит возрастная регрессия и проявляются все более ранние переживания. Если первопричина не найдена на биографическом уровне, то появ­ляются перинатальные переживания, а потом переживания прошлых воплощений. Работа с ними производится так же, как и с биографи­ческими. Однако особое внимание необходимо уделить принятию предсмертных переживаний.