|
Еще один парадокс образности в том, что она усиливает негативное воздействие дезадаптивных убеждений. Деструктивное воздействие психологических проблем на душевное состояние человека, на его адаптацию во многом связано именно с тем, что составляющие их основу негативные представления также выражаются в образно-символической форме. При анализе подобных представлений обнаруживается их нелогичность, оторванность от действительности – они основываются не на взвешенном обобщении реальных фактов, а на их односторонней, произвольной и потому искаженной интерепретации. Например, депрессивная реакция человека на когнитивном уровне проявляется в том, что он осознает (воспринимает, запоминает и репродуцирует) преимущественно негативные фрагменты опыта и игнорирует позитивные, даже если частота встречаемости последних превышает частоту негативных событий. Это соответствует описанным ранее моделям когнитивных нарушений по А.Эллису, А.Беку (см раздел «Когнитивные механизмы формирования психологических проблем»), с одним существенным дополнением: сама по себе иррациональность тех или иных убеждений является безусловно необходимым, но еще не достаточным условием их дезадаптивности или деструктивности. Как правило, в основе описанных негативных образов, а также иррационально-деструктивных и дезадаптивных установок лежит ранне-детский травматичный опыт. По сути, неадаптивность этих убеждений и связана именно с тем, что ребенок воспринимает слова взрослых и их поведение буквально, а не в переносном смысле. То же самое происходит с человеком в зрелом возрасте, когда неадаптивное убеждение является результатом пережитой ситуации острого стресса с ярко выраженной регрессией, с возвратом к детским механизмам психики. Именно поэтому в методе Ретри особое внимание уделяется регрессионной работе, то есть созданию психокоррекционных измененных состояний сознания на основе физиологической возрастной регрессии. Вначале это происходит с помощью психотерапевта, затем пациент обучается входить в нужные состояния самостоятельно. Упрощение проблем и типовые аффирмации При достижении регрессионных состояний, необходимых для саморегуляции (самопрограммирования, самосовершенствования) в дальнейшем применяются традиционные (и отчасти типизованные) формулы суггестии/ самовнушения и саморегуляции психоэмоционального состояния (аффирмации). Так, в работе с такими проблемами, как повышенная тревожность и заниженная самооценка, самообвинение и склонность к депрессии, используются метафоры жизненного смысла: «будущее должно быть свободно от груза прошлых проблем», или, обращаясь к классике, «будущее светло и прекрасно», а также метафоры смысла как деятельности «главное – моя семья…» (или: «моя работа…», «дело всей моей жизни…») и смысла как ответственности («я в ответе за…» или «от меня зависит…»). Для людей пожилого возраста – «жизнь прожита не зря» («смысл в прошлом» по В.Франклу), в работе с «молодежными» проблемами – также метафора пройденного жизненного пути («детство закончилось») или метафора будущего («все впереди»). Для людей, перенесших боль невосполнимой утраты (потеря близких) – метафоры позитивной жизненной перспективы: «жизнь продолжается», или «начать жизнь заново»; для испытавших затяжной стресс, связанный с обстоятельствами, оставшимися уже в прошлом (особенно при посттравматическом стрессовом синдроме) – метафора чередования в жизни «темных полос» и «светлых полос» («прошлое осталось в прошлом», «теперь начинается светлая полоса»). — 122 —
|