Майнд машины. Открываем заново технологию АВС

Такого рода головные боли также становятся тем менее вероятны, чем более опытным пользователем прибора АВС Вы становитесь.

Головных болей, связанных с мускульным напряжением, легко избежать, выбрав комфортный паттерн стимуляции и правильно настроив интенсивность и громкость звука. Настройки зависят от индивидуальных предпочтений. Красный цвет стимуляции повышает появление головных болей, тогда как белый, голубой и зеленый этот риск уменьшают.

3) Сомнатический шок

Сомнатический шок наступает, когда человек, находящийся в глубоком трансе (медитация, гипноз) чем-то неожиданно напуган или удивлен. Для медитирующих это может быть громкий, резкий звук или прикосновение.

Для пользователей светового и звукового оборудования неожиданный внешний шум не так страшен, т.к. он будет смягчен звуком, поступающим из наушников. Пользователям световой и звуковой технологии скорее грозит сомнатический шок, вызванный внезапной остановкой работы оборудования, а также резким переключением с синхронизированного паттерна на альтернативный или резкой переменой скорости в конце сеанса.

Реже сомнатический шок наблюдается у людей, стремящихся полностью контролировать сеанс. Такие люди боятся состояния диссоцияции и «отключения». Они непроизвольно соскальзывают в альтернативное состояние сознания, затем, внезапно осознав это, стараются снова взять сеанс под сознательный контроль, провоцируя этими попытками сомнатический шок.

Такие люди пытаются проконтролировать каждую вспышку света. Концентрация на ощущении спокойствия, поможет снизить это напряжение. Информация о сомнатическом шоке в главе 8.

4) Сосудистые головные боли

Основываясь на длительных наблюдениях, я пришел к выводу, что сосудистые головные боли появляются после нескольких первых свето-звуковых сеансов (необязательно сеансов АВС). Хотя такие боли потом обычно исчезают, пользователи приборов АВС все же часто жалуются на них после сеанса.

В некоторых случаях головные боли могут быть довольно сильными и длиться несколько часов. В таких случаях любые виды свето-звуковых сеансов следует прекратить.

Далее следует описание двух видов сосудистых головных болей:

a) Головная боль как результат прилива крови в лицевой области головы (парасимпатическая)

Сосудистые головные боли варьируются от небольшой болезненности до болезненной пульсации. Они могут длиться от 30 минут до нескольких часов. Спонтанное потепление конечностей при входе человека в медитативный транс - хорошо известное явление.

Потепление конечностей в процессе сеанса АВС также естественно. Люди с холодными конечностями вероятнее испытают сосудистые головные боли. Обычно человек, у которого температура пальцев в начале сеанса АВС была 75 F (23.8 C), в конце сеанса может испытать повышение температуры до 90 F (32.2 C). Повышение температуры нормально для человека в состоянии релаксации, а т.к. его артерии были сужены в течение некоторого времени, может возникнуть болезненность с их расширением до нормы.