|
В старинной притче о знаменитом суфии Сахле и его ученике
повествуется о постоянном употреблении зикра и результатах таких
упражнений.
«Сахл сказал одному из своих учеников: «Постарайся на протя-
жении одного дня непрерывно повторять: “О Аллах! О Аллах! О
Аллах!”, — и делай то же самое на следующий день и еще дни после
этого, пока ты не привыкнешь произносить эти слова». Потом он
велел ученику повторять эти слова и ночью, пока тот не усвоит их
так, что будет произносить даже во сне… Ученик послушно
следовал наставлениям, пока полностью не погрузился в мысль о
Боге. Однажды, когда он находился в своем доме, его ранило
упавшим сверху бревном. Капли крови, скатившиеся на землю,
составили надпись: “Аллах! Аллах! Аллах!”»
Глава 1 В начале было Слово 204
Часто рецитация зикра становится весьма экзотичной. Например,
зикр «Аллах» при повторении постепенно усекался до последней
буквы. Ее произносили как «ха», повернув голову к левому плечу,
потом как «ху», повернувшись к правому плечу, затем как «хи» —
наклонив голову вперед.
Мы уже говорили о том, что «прекрасные имена» Аллаха часто
использовали в практическом целях. Выбор имени определялся
конкретными желаниями и нуждами молящегося. Число повторений,
необходимых для того, чтобы эти имена осуществили желания
человека, зависело от числового значения имени. Например, имя «ал
Рахман», «Милостивый», имеет числовое значение 299. Именно
столько раз его нужно повторять без перерыва ежедневно, чтобы Бог
стал к тебе милостивым.
В исламе существует целая система предписаний для верующих,
желающих как можно быстрее получить от Бога желаемое. Даются
четкие рекомендации, какие зикры и сколько раз повторять. Так, для
достижения небесного блаженства нужно повторять один из зикров
семь тысяч раз. До сих пор считается, что при выполнении этого
задания верующий может спасти себя от ужасов и мучений адского
пламени.
Тренинг: работа с рефлом
Вернемся, однако, к выбранному вами рефлу. С того момента, как
вы дочитаете эту главу, чтобы вернуться к книге завтра, начинайте,
не откладывая, рецитацию рефла. Лучше всего произносить
ключевое слово «про себя», в уме. Это более эффективно и надежно.
Кроме того, вы не будете привлекать к себе излишнее внимания
окружающих людей.
205 Часть вторая Тренинг мозга
Повторяйте рефл везде: дома, перед телевизором, или во время
приготовления обеда; в общественном транспорте или на прогулке и
во время отдыха; каждую свободную минуту на работе и службе.
Несомненно, вы не сможете повторять рефл, когда ваше сознание
занято решением конкретных и важных задач, когда вы разговари-
ваете и людьми. Но как только сознание перестало быть занятым,
при малейшей передышке — возвращайтесь к повторению.
— 124 —
|