Тренинг мозга. Действенный способ трансформации сознания

Страница: 1 ... 111112113114115116117118119120121 ... 199

Иное дело — решение какой-либо определенной жизненной или
творческой задачи. Например, обеспечение перехода через проезжую
часть улицы, заполненной движущимся автотранспортом. В этой
ситуации функция внимания изымает из вашей памяти несколько
программ конкретных действий, которые были заранее сконструи-
рованы мозгом в процессе обучения, на основе вашего индивиду-
ального опыта и ваших знаний об опыте других людей. Эта же
функция внимания производит селекцию, то есть выбор, наиболее
эффективной или оптимальной программы действий. После выбора
наилучшей программы внимание же запускает ее в действие. Мозг
дает команду органам восприятия, в основном зрению и слуху, отсле-
живать текущую ситуацию на дороге. Для этого запускаются в
работу соответствующие мышцы, обеспечивающие, например,
поворот головы сначала налево, затем направо или — слежение за
определенным, скорее всего ближайшим, автомобилем.

Одновременно с этим мозг приводит с состояние повышенного
рабочего напряжения различные органы и системы тела. Повы-
шается выработка адреналина, учащенно начинает работать сердце,
увеличивается частота и глубина дыхания и т. д. Организм готов к
преодолению сложной жизненной ситуации!


191 Часть вторая Тренинг мозга

Наконец, мозг дает команду мышцам ног — сделать один шаг,
второй… Сознание во главе с функцией внимания все это время
находится в напряжении. Оно каждое мгновение анализирует посту-
пающую от органов восприятия информацию, сверяет ее с задей-
ствованной программой и отдает распоряжение другим отделам
мозга о дальнейшем действии, о следующем шаге…

Такая цепь принятия осознанных решений на основании
результатов предшествующих действий у нейрофизиологов назы-
вается биологической обратной связью. И руководит всеми
осознанными действиями человека мозговая функция внимания.

Но вот вы успешно перешли дорогу. Опасность миновала. Мозг
тотчас переводит организм из стрессового состояния в прежнее,
менее напряженное. Ослабляется и внимание. Ему незачем и нечего
пристально отслеживать и внимание начинает рассеиваться, ежесе-
кундно перемещаясь с одного объекта на другой, подолгу ни на чем
не останавливаясь.

Сознанию нечего делать, у него нет подходящей работы по
сиюминутному жизнеобеспечению человека. Человек, его организм
и тело, сейчас действуют в «неосознаваемом режиме», на
«автомате». Но здоровое обыденное сознание пусто не бывает! И оно
мгновенно заполняется роем случайных мыслей, всплывающих из
памяти или проникающих из подсознания. Очень удачно подобную
ситуацию с сознанием выразил современный поет, сказав: «Мои
мысли — мои скакуны!». Подобное хаотическое, случайное
мыслеобразование является своеобразной защитой обыденного
сознания от его пустоты или, как иногда говорили наши предки,
безмолвия.

— 116 —
Страница: 1 ... 111112113114115116117118119120121 ... 199