|
• Ограниченный выбор: творческое мышление, советы со стороны других людей, стойкость. • Проблемы, связанные с продуктивностью работы моих служащих: немедленная «очная ставка» и обсуждение конкретной проблемы. • Негативная позиция одного из лидеров моих сотрудников: отстранение от должности. Я обнаружил, что наихудшее, что можно сделать, когда дело касается какой-либо ситуации, несущей в себе потенциальное напряжение, — это отложить прояснение всего, связанного с этим, «на потом». Если вы беретесь за решение проблем, связанных с людьми, сразу же и не даете им превратиться в нарастающий снежный ком, то тем самым в значительной степени снижаете вероятность появления стресса. ПОДУМАЙТЕ О СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ Преуспевающие люди стараются принимать важные решения в своей жизни как можно раньше и ежедневно придерживаются этих решений. В следующих главах этой книги я попытаюсь показать, как принятые мною решения и неукоснительное их соблюдение в совокупности оказали позитивное влияние на мою жизнь. К сожалению, я не могу сказать того же относительно решений, связанных с моим здоровьем. В этом плане я расскажу вам и о том, какое воздействие оказали на мою жизнь плохие решения. Когда я был подростком... Я развил в себе много пагубных привычек, касающихся питания. После двадцати лет... Еда стала «избавителем» от стрессов, когда я работал особенно много. После тридцати... Я наконец-то начал делать физические упражнения, но обычно они занимали в моей повестке дня последнее место. После сорока... Я понял, что мне нужно обратить внимание на свое здоровье, и решил измениться, но не смог следовать принятому решению. После пятидесяти... Я наконец-то принял решение определить, а затем ежедневно следовать руководству относительно моего здоровья. Возможно, вы еще не достигли цели в одной или более областях, обсуждаемых в этой книге. Возможно, вы испытываете от этого чувство дискомфорта и хотите как-то улучшить положение дел. Пожалуйста, не отчаивайтесь. И не бросайте начатого! Я привожу ниже слова, написанные для вас и для меня, когда случаются моменты, подобные этим. Хотя и нельзя вернуться назад и сделать «с иголочки» новый старт, Дружище, ты можешь начать сейчас, наконец, И сделать «с иголочки» новый конец. Преуспевающие люди стараются принимать важные решения в своей жизни как можно раньше и ежедневно придерживаются этих решений. ВОЗРАСТ НИЧЕГО НЕ ЗНАЧИТ Всякий раз, когда я чувствовал, что могу поддаться унынию из-за того, что поздно начал заботиться о своем здоровье, я вспоминал кого-нибудь, кто никогда не позволял возрасту взять верх над желанием изучить, а затем ежедневно следовать указаниям относительно здоровья. Вы только взгляните на ряд подвигов одного человека, на его достижения во второй половине жизни. — 71 —
|