Новая школа жизни. I том. Сила в тебе самом

В таких сказках заключена глубокая истина: добрый гном и есть наше подсознание. Вечером оно воспринимает обрывочные переплетения мыслей и, довершив за ночь наши размышления, придает им законченность, соединяя их в одно гармоничное целое. И проснувшись утром, мы находим задачу решенной.

Двадцать третья неделя: овладение чувствами

Невелико искусство овладеть чувствами, легко и мимолетно касающимися нашей души. Но чтобы сохранить свободу своей души во время бури, взволновавшей всю чувственную природу, нужно обладать способностью к сопротивлению, бесконечно превосходящему власть природы.

Шиллер

На прошлой неделе у нас появился помощник, так что давайте осознанно пользоваться его услугами для восхождения к очередным высотам жизни. Это наше подсознание. С его помощью мы подчиним себе силы, совладать с которыми иначе вряд ли возможно. Начнем с воспитания чувств, ведь это они руководят нашими мыслями, причем тем активнее, чем слабее контроль над ними со стороны сознания и воли.

На этой неделе мы начнем бороться с различными проявлениями своеволия наших чувств: закрепощенностью души, ощущением собственной неполноценности, нервными расстройствами. Ведь ошибочные действия и неудачи часто являются следствием ложной направленности наших чувств и страстей.

Неужели наши чувства поддаются укрощению? Несомненно. А как этого добиться? Правильным отношением к ним и упражнениями.

Наши чувства бывают позитивными или негативными, радостными или печальными, и в зависимости от этого они способствуют или препятствуют нашим успехам. И те и другие в состоянии так овладеть человеком, что он утратит контроль над собой.

Особенно сильные, быстро возникающие и столь же быстро затухающие душевные волнения мы называем «аффектами ». По сути это концентрированные чувства, находящие свой отголосок в нашем теле и подталкивающие нас к соответствующим поступкам. А поскольку наше хорошее самочувствие в основном зависит от наших чувств – ведь любой аффект сопровождается повышенной деятельностью желез, нарушениями кровообращения, напряжениями в мышцах, то у нас есть все основания контролировать свои чувства и сознательно направлять их в правильное русло. Чем мы раздражительнее, тем больше нуждаемся в самоконтроле.

Сами по себе эти силы не полезные и не вредные. Человек сам обращает их в страхи или в радости: аффекты приносят ему страдания, а приподнятое настроение – радость. Заметим, что владеть своими чувствами значит их не подавлять, а культивировать, то есть мудро использовать для повышения эмоциональности своего мышления, хотения и поведения. Важно не только быть способным на страстные чувства, но и уметь справляться с ними. То же говорит и Хабихт[46]: «По сути, бороться со своими страстями не нужно, нужно лишь направлять их на возвышенные, благородные и прекрасные цели».