Великий переход, или Будем счастливы по-новому. Книга-тренинг

Мы пошли дальше. Ты помнишь, мой друг, что мы уже встречались с таким состоянием души, когда всё не нравится, всё раздражает, и тогда мы использовали упражнение «Встреча с душой». Но если в тех случаях за подобным состоянием стояли более «концентрированные» негативные чувства: неприязни, безнадёжности, отчаяния, то в данном случае были чувства пустоты и безразличия. Поэтому мы выбрали другой подход к пробуждению души. Я предложил Свете вспомнить какой-нибудь счастливый момент из её детства, когда её душа пела, парила, летала. Женщина начала оживлять свою память и вдруг вспомнила чувство безмятежного, детского счастья, когда она идёт вприпрыжку в школу, размахивая портфелем. Она ещё девчонка пятиклассница с косичками, озорными глазками и веснушками. А в мире в то время торжествовала весна: пели птицы, благоухали цветы, светило ласковое игривое солнышко.

После создания и описания образа, в котором мне и самому захотелось побыть, столь он безмятежен и радостен, я предложил Светлане не просто пересесть на «творческий» стул, а сымитировать себя в детстве. Она согласилась, сделала глубокий вдох, медленный выдох, пересекла границу реальности – мира образов и стала бегать вокруг «творческого» стула, «размахивая портфелем», напевая чудесную детскую песню: «Оранжевое море, оранжевая зелень, оранжевая…» Радость и счастье переполняли её, глаза её блестели.

Мы завершили упражнение, не выходя из образа детского счастья. Я посоветовал Свете побыть в этом состоянии, постараться сохранить его как можно дольше. (В дальнейшем мы будем завершать некоторые упражнения, оставаясь в образе, не возвращаясь в реальность. Очевидно, что это будет в тех случаях, когда мы входим в образ той реальности, к которой стремимся: идеальная фигура, здоровое тело, счастье, мечта и т. д.)

Свету я увидел через три месяца после семинара: она пришла на встречу с читателями вместе с мужем, в руках у неё был букет белых роз. Она искренне, от всего сердца, хотя и немногословно, поблагодарила меня, подарила цветы. Впрочем, можно было обойтись вообще без слов, её сияющий от счастья вид говорил сам за себя. А муж сказал, что его жена после семинара буквально преобразилась, возродилась к жизни, помолодела. «Что Вы с ней сделали, я не знаю, – сказал он. – Но я тоже хочу быть молодым, счастливым, ощутить вкус жизни, и обязательно приду к Вам поработать с душой».