|
Упражнение «Путешествие в мир образов» Занимаешь место на своём волшебном стуле, совершаешь ритуал погружения в работу. Затем открываешь глаза и начинаешь говорить всё, что видишь, слышишь, чувствуешь. Будто ты повествуешь о своём путешествии доброму приятелю. Вот здесь, мой друг, можешь говорить сколько угодно, не экономь на словах, рассматривай всё и рассказывай обо всех образах, которые приходят к тебе, рождаются перед тобой, мы тебя с большим интересом слушаем. Что, не знаешь, куда идти? Ступай вперёд. Спрашиваешь, где перед? Прямо перед тобой! Всё, больше не задавай никаких вопросов – просто иди, ибо куда бы ты ни направился, ты придёшь туда, где туман в конце концов рассеется. Ведь главная цель этого упражнения – просто выйти из тумана. Вся беда в том, что в жизни, попадая в полосу тумана, мы останавливаемся, разводим руками и сетуем, что, дескать, не знаем, куда идти и что делать, потому что все ориентиры потеряны. При этом постепенно теряется вкус жизни, её смысл. В таком растерянном, заторможенном состоянии ступора могут пройти недели, месяцы, годы, а то и вся жизнь. Ищи, мой друг, выход, просто говори всё, что видишь, описывай любые образы, которые приходят, и ступай вперёд. Двигайся! Не тормози, не впадай в ступор. Это может быть похоже на документальный фильм – путешествие по далёкой, пустынной, неизведанной планете. Вот тебе пример подобного пути из тумана к своему счастью, которое совершила участница семинара Фаина. Фаина после смерти мужа оказалась на долгие годы именно в таком состоянии. Говорила, что потеряла смысл жизни, просто влачит существование, как растение. И даже иногда ей хочется скорее умереть. – Хочешь умереть? – переспросил я Фаину и, получив утвердительный ответ, сказал: – Тогда умри. Готова? – Да, – сказала она. И мы отправились в путешествие. Она села на рабочий стул, и я начал спрашивать: – Что ты видишь? – Я вижу туман и больше ничего вокруг. – Приглядись повнимательнее, что у тебя вверху, что внизу? – Вверху туман, а вот внизу я вижу воду. – Что это за вода? Озеро, море, океан? – Мне кажется, море. — 123 —
|