Великий переход, или Будем счастливы по-новому. Книга-тренинг

Кроме того, признаком освобождения от негативного переживания является изменение образа в конце процесса: уменьшение, частичное или полное его исчезновение.

Однако если после трёх погружений в образ не получается обрести свободу, тогда следует отложить упражнение и повторить его через неделю.

Затем благодарим Высшие силы за помощь и проводим сеанс медитации «Возрождение».

Мелочи, которые нас беспокоят, как назойливые мухи, – сигналы о накоплении в нашей жизни негативных обстоятельств и событий, предвестники негативных переживаний.

У кого страданий больше?

Лена внимательно слушала участников семинара, которые делились своими чувствами, и потом призналась, что собственные проблемы кажутся ей ничтожными, пустыми на фоне страданий, переживаний других, что она, оказывается, делает из мухи слона. Как ты понял, мой друг, свои проблемы она сравнила с мухами, а чужие – со слонами.

Я сказал ей: «Не сравнивай свои переживания с переживаниями других, ибо каждый проходит свой путь и проживает свои состояния». И ещё добавил по этому поводу:

величайшая глупость и нелепость состоит в стремлении быть счастливым за счёт того, что кому-то хуже, чем тебе. У каждого человека свой путь, и не сравнивай своих «мух» с чужими «слонами». Но и не делай наоборот: не сравнивай своих «слонов» с чужими «мухами».

Ёжик в тумане, или Дойти до стены

Иногда нам кажется, что мы живём так, будто попали в густой, тягучий туман и все ориентиры потеряли, куда идти, не знаем, что делать, не ведаем, да и нужно ли? Есть ли вообще за туманом свет? Хорошо говорится об этом состоянии в народной присказке: «Куда идти, куда податься, кого найти, кому отдаться» – всё неопределённо. Это не аномалия, а норма для жизни от ума, ибо:

человек ума всегда обитает в тумане, т. е. пребывает в неизвестности и неопределённости.

Когда ты начинаешь жить от души – туман рассеивается, всё становится на свои места и ты знаешь, куда идти и что делать.

Но ничего, не будем предаваться унынию. Поработаем с туманом, попробуем найти выход. Для этого мы применим очень интересное, я бы сказал увлекательное упражнение – путешествие в мир образов. Итак, ищем выход из тумана!