Великий переход, или Будем счастливы по-новому. Книга-тренинг

О благотворной реакции тела при работе с душой мы будем говорить отдельно, в разделах «Здравствуй, любовь», «Здравствуй, здоровье», но поскольку в последнем примере были упомянуты такие результаты работы с душой, как омоложение, то, забегая вперёд, я хочу сообщить, что оживающая душа – оживляет, исцеляет, омолаживает тело.

И это не декларация, не пустые слова, а реальный результат возрождения души. Ты сам, мой добрый друг, убедишься в этом, когда посмотришь на себя в зеркало через месяц-другой после работы с душой.

А теперь рассмотрим и примем в свой арсенал чудесное упражнение, оживляющее душу, омолаживающее тело.

Упражнение «Момент счастья»

Занимаешь место на своём, рабочем стуле, закрываешь глаза и обращаешься к Высшим силам с просьбой способствовать в работе с душой. Затем открываешь глаза и начинаешь вспоминать тот момент жизни, в котором ты испытывал чувство счастья, полёта, радости, любви. Кстати, это необязательно должно быть связано с детством, это может быть любой другой период, эпизод и даже мгновение твоей жизни. После этого на «творческом» стуле ты создаёшь образ своего былого счастья. В данном случае, как ты понимаешь, мой друг, образ – это и есть счастливый эпизод твоей жизни. Ты описываешь свой счастливый момент вслух, помещая его в области «творческого» стула.

(Нет, наверное, смысла повторять, но я всё же напоминаю, что упражнение следует отложить, если не получается вспомнить счастливые моменты своей жизни.)

После описания ты можешь задать своему образу вопрос, например, что сделать, чтобы возродилось чувство счастья, полёта, беспричинной радости в твоей настоящей жизни. Можно вопрос и не задавать – действуй по желанию души. Затем ты делаешь глубокий вдох, медленный выдох, встаёшь, пересекаешь границу и садишься на «творческий» стул, входишь в образ своего счастья. Здесь ты можешь и сымитировать те действия, которые происходили тогда, когда твоя душа парила, как это было в Светином упражнении. В общем, полагайся на интуицию, которая является свойством души, её проводником, и она безошибочно подскажет тебе, как вести себя в образе счастья.

Если образ пожелает что-то сказать, захочет посоветовать, как возродить чувство парения души, – хорошо, если нет – тоже прекрасно. Главное в этом упражнении (как, впрочем, и в любом другом) – чувства, которые переживает образ. Именно они должны стать той тропинкой, по которой ты придёшь к возрождению своей души, к чувству свободы, счастья, радости.