Практикум по гендерной психологии

Развитие эмпатических способностей и особенности эмоциональ­ной экспрессии обусловлены воспитанием и зависят от существую­щей в обществе системы гендерных стереотипов. В связи с этим сле­дует указать на то, что в определении коммуникативно-личностного потенциала мужчин и женщин большое значение имеют методы ис­следования. Например, многие мужчины не хуже женщин определяют чувства других людей и даже могут внутренне сопереживать им, но они не спешат демонстрировать эмпатическую отзывчивость, так как она не соответствует мужской гендерной роли. Поэтому иссле­дование с использованием шкал, где обследуемый должен сообщить, насколько эмпатичным он стремится быть, не позволит нам получить достоверную картину в отношении мужчин [1].

Эффективность эмпатической экспрессии связана с развитием на­выков активного слушания, поэтому в рамках занятия можно кратко рассмотреть, например, методы перефразирования, уточнения, присо­единения к чувствам собеседника.

Этап 3. Формирование навыков осознания собственных чувств и преобразования желаний в программу действий

1. Выполнение упражнения по описанию эмоционального состояния.

2. Определение и сравнение мужских и женских средних показате­лей по выполненному заданию.

3. Выполнение упражнения на переформулирование желаний.

Важнейший показатель высокого уровня социального интеллек­та — сознательное регулирование собственной эмоциональной жиз­ни. В первую очередь это выражается в способности четко определять свои эмоциональные состояния и желания.

Проблема мужчин иногда состоит в том, что они с детства при­учены подавлять собственные чувства, поэтому часто не способны распознавать «оттенки» настроения и четко формулировать жела­ния. Для некоторых женщин, наоборот, характерна фиксация на чув­ствах, что также не позволяет четко определить желание.

Для развития навыков осознания чувств можно предложить упражнение по описанию эмоционального состояния. Его суть в том, что человек в течение 5 минут описывает все эмоции и чувства, ко­торые возникают у него за этот период.

В начале упражнения многие испытывают сопротивление. На этом этапе важно поощрять, стимулировать тех студентов, кто вы­полняет упражнение. Использование в описании своего эмоцио­нального состояния больше 10 определений считается хорошим по­казателем.

После выполнения данного задания преподаватель просит студен­тов сравнить и обсудить средние показатели по выполненному зада­нию в группе юношей и девушек. Если различия существуют, то об­суждение можно провести в контексте анализа причин выявленных различий в вербализации эмоциональных состояний. Если различия отсутствуют или минимальны, обсуждение можно построить в кон­тексте противоречий между существующими стереотипами о разли­чиях в эмоциональных способностях мужчин и женщин и реальными жизненными практиками.