Психология личности

ствий) за счет соответствующего построения взаимоотно­шений между людьми. Адаптация затрагивает все сферы человеческого бытия — от социальной до биологической и в своем развитии, как любой другой адаптационный про­цесс, может иметь две тенденции: позитивное и негатив­ное развитие. При первом происходит полная адаптивная перестройка и интеграция пережитого в структуру инди­видуального прошлого опыта. В ходе адаптации к ЭС экст­раординарное событие принимается как одно из значимых, пусть и драматических, событий на жизненном пути лично­сти, и не более того. К настоящему времени окончательно сложилось понимание адаптации к жизни после экстремаль­ного события как многоуровневого и многокомпонентного системного процесса, при котором происходит совместное изменение субъекта и адаптогенной ситуации и постепен­ное накопление этих изменений в целях достижения опти­мального состояния между ними.

Огромное значение для прогноза развития посттравма­тических расстройств имеют условия, в которые попадает человек после переживания экстремального события. Бла­гоприятные условия, помощь и поддержка социума, про­ведение профилактических мероприятий, служат важным фактором предотвращения развития посттравматических расстройств. Высокую эффективность в этом плане доказал дебрифинг — специально организованное групповое обсуж­дение происшедшего, проведенное впервые 24-42 часа пос­ле экстремального события.

Таким образом, главные негативные последствия пе­реживания человеком ЭС заключаются в возможности воз­никновения психических дезадаптации различной степени тяжести — от острых стрессовых реакций до глубинных посттравматических расстройств, приводящих к деформа­ции личности. В то же время известно, что такого рода расстройства — удел не всех пострадавших в экстремаль­ном событии. В зависимости от силы и интенсивности воз­действия экстремальных условий, признаки дезадаптации

демонстрируют от 10 % до 50-60 % пострадавших. Осталь­ные либо просто реабилитируются, либо начинают новый этап в своей жизни, главной характеристикой которого ста­новится качественно иное, более взрослое, более адекват­ное мировоззрение.

Разработано много средств и методов коррекции ост­рых и посттравматических стрессовых расстройств, и в то же время наблюдается явный дефицит систем профилак­тики. Необходимо, прежде всего, обозначить несколько те­оретически обоснованных направлений такой профилакти­ки. Во-первых, общепринятая концепция адаптационного барьера заставляет обратить внимание на развитие раз­личных ресурсов здоровья человека: как на биологическом, так и на социально-психологическом уровнях. Процесс оз~ доровления — это, собственно, и есть процесс развития, накопления и совершенствования различного рода ресур­сов, позволяющих «отодвинуть» адаптационный барьер.