Искусство управления собой

Глава 3. Взаимодействие с окружающим миром

3. Почувствуйте, как эта энергия, словно крылья, под­нимает ваше сознание на новую высоту, с которой
   вам лучше видно окружающий вас мир.
4. Представьте, что эта энергия сама ведет вас к побе­де — над конкретным человеком или проблемной
   ситуацией.

Второй этап. Якорение — метод, с помощью кото­рого вы научитесь входить в транс мгновенно. Вам надо создать якорь. В качестве якоря используется движение или звук, который мгновенно вызывает в вас нужное изменение. Это своеобразный автоматизм, назначение которого — вызвать переход из обычного состояния сознания в измененное. Воинственный воз­глас бойца во время соревнования больше предназна­чен именно для этой цели, а не для устрашения про­тивника. Лучше всего работает комплексный якорь, в котором участвуют все три составляющие:

* жест — определенная удобная для вас поза;

• звук — короткое, звучное слово;
• образ — что-нибудь яркое и динамичное.

Войдите в транс, приняв трансовую позу, произне­ся звук, визуализировав образ. Когда у вас это полу­чится, считайте, что вы «заякорили» измененное со­стояние. Потренировавшись, вы научитесь входить в транс за считанные доли секунды.

Неадекватное поведение. Часто мы сталкиваемся с экстремальной ситуацией в лице агрессивно настро­енного человека. В этом случае и помогает неадекват­ное поведение. Этот метод основан на знании устрой­ства психики человека. Вспомним: действию всегда предшествует образ. Это значит, что, направляя на вас агрессию, человек ожидает от вас вполне определен­ной реакции. Однако ваше поведение может не со-

Искусство управления собой

впасть с его ожиданиями. В психологической литера­туре часто, приводится следующий пример: при встре­че с человеком вы в последний момент убираете руку, протянутую для рукопожатия. В этот момент человек, вместо руки ощутивший пустоту, на некоторое время буквально застывает. Психике требуется время, чтобы срочно найти замену стандартному, уже закрепивше­муся, образу рукопожатия. В этот промежуток времени человек недоступен для информации извне. Именно этим свойством пользовался вор-карманник Ручников из кинофильма «Место встречи изменить нельзя». Он хлопал дружески совершенно незнакомого чело­века. Тот на время «отключался», пытаясь вызвать в памяти воспоминания, связанные с этим «другом», а в это время его карманы методично опустошались.