Просветленный секс. Нечто совершенно иное

Вы можете представлять себе движение энергии от ваших гениталий к позвоночнику партнера. А может быть, вы и без того почувствуете, как она течет. Ког­да вы научитесь различать нюансы энергопотока, вам достаточно будет подумать о том, как энергия направляется вверх по позвоночнику партнера в со­ответствии с вашим дыханием и с тем, как вы сокра­щаете мышцы тазового дна.

Вы можете проделывать это упражнение во время секса или даже просто обнимая партнера. Вначале ваш партнер не будет чувствовать всю полноту ва­шей энергии. Но когда ваша способность передавать энергию возрастет, ваш партнер ощутит всю вашу силу. Реакция может быть разной: ваш партнер может потерять голову, закрыть глаза, стонать от наслажде­ния и испытывать оргазмы разного рода, независимо от того, занимаетесь вы сексом или нет. Все зависит от силы вашего энергопотока и от способности пар­тнера принимать энергию. Вам потребуется терпе­ние: на достижение необходимого результата могут уйти месяцы (а могут — недели или часы).

Вначале выполняйте это упражнение по очереди с партнером: один делает, а второй контролирует ре­зультат. После некоторого периода тренировок вы­полняйте упражнение одновременно: продвигайте энергию вверх по позвоночнику партнера и вниз по его груди. Одновременные тренировки помогают из­бавиться от глубинных энергетических блоков и вос­становить естественную циркуляцию энергии.

3. Постоянно следите за тем, чтобы тазовое дно не от­крывалось и не выпускало энергию. Если энергия «подтекает», закройте тазовое дно сильным сокра­щением мышц. К примеру, сразу после мочеиспуска­ния или опорожнения кишечника область гениталий и ануса может открыться. В таком случае несколько раз сильно сожмите мышцы тазового дна, задержи­те дыхание, затем расслабьтесь и выдохните. Можно оставить мышцы сжатыми на протяжении нескольких вдохов и выдохов, и только потом расслабиться.

4. Если у вас выдался трудный день, вы можете восста­новить энергетический уровень следующим образом: сделайте несколько глубоких вдохов, проводя энергию в живот и в область гениталий. Распределите энергию по всему телу, сокращая мышцы тазового дна и вытал­кивая энергию вверх на выдохе. (Впрочем, возможно, вам будет удобнее поднять энергию вверх по позво­ночнику на вдохе, а на выдохе опустить ее по груди.)

5. Вы можете воздействовать на человека на расстоянии посредством целительной или восстанавливающей энергии. Сделайте несколько глубоких вдохов, скапли­вая запас энергии внизу живота. Затем сократите мыш­цы тазового дна, выдохните и постарайтесь предста­вить, как вы передаете эту энергию другому человеку. Помимо физических усилий это упражнение включает в себя мысленное управление энергией с целью пере­дать ее кому бы то ни было на расстоянии. Ощутите, как энергия исцеляет человека, наполняет его силой. Когда вы научитесь накапливать энергию и управлять ею, вы сами поразитесь своим новым возможностям. Подоб­ное упражнение может показаться основанным лишь на игре воображения, однако со временем вы сможете свободно обмениваться мощными энергопотоками со своим партнером, как бы далеко он ни был.