Оргазм. Руководство для женщин. Секреты нереального удовольствия

Такой способ самопомощи действен и приносит удовольствие. Однако если у вас глубокие эмоциональные или психологические причины, из-за которых вы не можете расслабиться и осознать растяжимость влагалища, вам может помочь психосексуальная терапия.

Напряжение, вызванное менопаузой

После менопаузы, если не заниматься сексом регулярно, влагалище имеет склонность терять естественную растяжимость. Многие женщины считают, что эти упражнения помогают восстановить растяжимость влагалища, чтобы половой акт снова стал возможным и приятным. Если же этого не происходит, поговорите откровенно с партнером, чтобы он не думал, будто вы отдаляетесь от него и больше не хотите секса с ним. Секс без проникновения может быть не менее прекрасным. Если вы доставляете друг другу массу удовольствия ласками и с помощью орального секса, вы вполне можете наслаждаться друг другом и чувствовать полное удовлетворение и без полового акта. Но не отказывайтесь от него просто так – обязательно объясните партнеру, что происходит.

Разрывы влагалища во время родов и тяжелое восстановление после эпизиотомии

После разрывов или эпизиотомии может пройти несколько недель, а иногда месяцев, прежде чем ранки полностью заживут и вы будете готовы к половому акту. В это время, занимаясь сексом, вы можете попросить партнера избегать входа во влагалище и сосредоточиться на области клитора – клиторальном капюшоне, стволе или точке V (см. главу 5). Если после двух месяцев вы все еще чувствуете боль при прикосновениях ко входу во влагалище, не говоря уже о половом акте, проконсультируйтесь со своим терапевтом или гинекологом. Возможно, вам понадобятся дополнительные процедуры расширения входа во влагалище, чтобы сделать половой акт возможным.

Медицинские показания

Есть множество других причин, по которым половой акт может быть болезненным. Это может быть из-за вагинальной инфекции, вирусных папиллом или герпеса, влагалищного воспаления или других проблем во влагалище, раздражения мочевого пузыря (цистита) или заболеваний органов малого таза, кисты яичника, полипов в матке или фиброзной опухоли шейки матки, выпадения каких-либо органов, рака яичника или матки, слизистого колита или эндометриоза. Рубец на влагалище после гистерэктомии тоже может вызывать боль при половом акте.

Либо у вас может быть высокая чувствительность или аллергия к чему-то, чем вы пользуетесь. Это могут быть определенные виды презервативов, спермицидов или лубрикантов, средства личной гигиены или стиральный порошок.