|
ражнений для брахмачари. Так что, если преданный чувствует необхо- димость в нескольких минутах ежедневных физических упражнений, то не должно быть никаких возражений, но если мы активно заняты в Сознании Кришны нам не требуется какая-то, тщательно разработан- ная, программа для физических упражнений. Танцы во время киртана и прогулки во время джапы автоматически упражняют наше тело, хотя мы об этом даже не думаем. Поэтому упражняйтесь умеренно, иначе мо- жет увеличиться телесное сознание. Если во время упражнений слу- шать кассету с лекцией или бхаджаной Шрилы Прабхупады, то это бу- дет удерживать нас на уровне Сознания Кришны, противоположном те- лесному уровню. Не рекомендуется упражняться вечером, так как это увеличи- вает внутренний жар и активизирует деятельность тела, в то время когда они должны уменьшаться. ТЕЛОСЛОЖЕНИЕ. Однажды, Шрила Прабхупада заметил, что преданный, которого звали Риши-Кумар, имел идеальное телосложение для брахмачари. Он был среднего роста, слегка упитанный, не жирный, не худой и не мускулистый. "Конечно мы не можем изменить структуру своего тела, но для преданных особенно плохо становиться слишком жирными" (Бхаг.4.28.36.к.). Также становиться слишком худыми и истощенными, как йоги-это не наш метод. Шрила Прабхупада был очень озабочен, если кто-то из его учеников имел слишком маленький вес и настаи- вал, чтобы все они ели достаточно. И, конечно же, брахмачари не должен пытаться развить себе мускулистый торс. Каждый, кто желает имитировать мистера "Вселенная", безусловно в высшей степени под- вержен иллюзии телесной концепции жизни и, по-видимому, еще далек до понимания первого наставления "Бхагавад-гиты"-ты не есть это тело. ЧИСТОТА. Чистота - это наиболее разработанная часть Ведической культу- ры. Внешняя чистота является для развития внутренней чистоты. Если — 53 —
|