|
называемая, практика брахмачари - просто фарс. Поздно ложиться - это неблагоприятно как для здоровья в целом, так и для удержания семени. Поэтому правило - это рано ложиться и рано вставать. Спать во время брахма-мухурты, до рассвета или на рассвете, не будучи действительно усталым, также опасно - есть большой риск потери се- мени. Если человек действительно устал, то его сон будет действи- тельно глубоким и он будет гораздо меньше обеспокоен снами - это еще один хороший повод для преданных уменьшить свой сон. Спать следует с прямой спиной, а не изогнутой и руки должны быть подальше от области гениталий. Спать на спине хорошо для здо- ровья в целом, а на левом боку хорошо для пищеварения, но спать на правом боку, а особенно на животе - это в особенности плохо для брахмачари. Если у вас поверхностный сон, попытайтесь отдыхать в таком месте, где вас не будут беспокоить. Перед отдыхом опорожни- те свой мочевой пузырь, омойте руки и ноги холодной водой и тща- тельно вытрите их. ДРУГИЕ ПОЛОЖЕНИЯ. Прохладный душ, но не леденящий, лучше, чем горячий. Или же, сначала можно принять теплый душ для того, чтобы помыться и закон- чить холодным. Старайтесь содержать кишечник порожним, но не нап- рягайтесь чрезмерно, опорожняя его. Носите каупину, а не трусы. Она должна быть хорошо закрепленной, но не давить. Поможет вам и, как можно более полный, пост на Экадаши. Помочившись, смойте оста- ток мочи с пениса холодной водой из лоты. Это связано с тем, что мочевая кислота возбуждает половые органы. Есть различные аюр-ве- дические лекарства и йога-асаны, специально предназначенные для помощи в брахмачарье, и хотя Шрила Прабхупада никогда нам их не рекомендовал, это не означает, что нам не следует их применять-хо- тя чуда они не совершат. Однажды, когда Шрила Прабхупада увидел преданного, который тряс коленями, сидя на полу, скрестив ноги, он остановил его. Та- кое дерганье - есть признак умственного возбуждения и, в свою оче- редь, возбуждает гениталии. Однажды на лекции по Бхагаватам в Мельбурне, Прабхупада ска- зал: "Если вы можете просто сохранять свое семя до двадцати пяти — 58 —
|