Психотерапия в особых состояниях сознания

Роберт Дилтс создал модель общей стратегии творчества, которую использовал Уолт Дисней, человек с удивительным воображением, работы которого продолжают дарить радость бесчисленному числу людей повсюду в мире1.

Сначала Дисней создавал мечту — представление о фильме в целом. Он оценивал ощущения и мысли каждого действую­щего в фильме лица, воображая, как выглядит история глазами этого персонажа. Если фильм был мультипликационный, он поручал аниматорам рисовать персонажи именно с этих пози­ций. Затем Дисней смотрел на свой план реалистично. Он оценивал деньги, время, ресурсы и собирал всю необходимую информацию, чтобы убедиться, что фильм может быть успешно снят, что мечта может стать реальностью.

Когда представление о фильме было уже составлено, У. Дисней вставал на другую позицию и смотрел на него с точки зрения критически настроенного зрителя. Он спрашивал самого себя: кЭто интересно? Это развлекательно? Чувствуется ли где-нибудь кука или раздражение, как бы сильно я ни был привязан к этому персонажу?»

Таким образом, У. Дисней использовал три различные по­зиции (субличности): Мечтателя, Реалиста и Критика. Работав­шие с ним люди знали об этом, но никогда не знали заранее, в какой из трех ипостасей он появится на встрече. Вполне веро- что Дисней даже уравновешивал совещание, добавляя

позицию, которая была плохо представлена.

Вот формальная стратегия того, что делал У. Дисней.

Она так же может быть применена для решения любого типа проблем.

Упражнение «Стратегия творчества»

1. Выберите программу, которой вы собираетесь заняться* при этом она может быть настолько трудной, насколько вы хотите. Но не думайте пока о ней.

Подберите также три места перед собой, куда вы можете передвинуться. Одно из них предназначается для вашего Меч­тателя, одно — для Критика и одно — для вашего Реалиста.

2. Подумайте о том времени, когда вы на самом деле были креативны, когда ваш Мечтатель действительно создал нечто творческое.

Войдите в расположенную перед вами позицию Мечтателя и переживите это состояние — так вы закрепите свои ресурсы и стратегию Мечтателя на этом месте.

Если вам трудно найти доступ к созидательному опыту, то подберите метафору для той проблемы, которая помогла бы вам мыслить креативно. Или же попробуйте вообразить того чело­века, которого вы знаете как творческого Мечтателя. Прежде чем продолжать, обратитесь к нему и спросите, как он вводит себя в такое состояние... Возможно, вам понадобится разбить проблему на более управляемые части.