|
2.6.3. Имитационные приемы. Особенности. Способствуют повышению эффективности социального научения, направленного на формирование адаптивного поведения путем подражания модели поведения человека, выбранного в качестве образца (идеала, примера, ориентира). Общие принципы применения имитационных приемов: *Рекомендации по подражанию моделям ориентируют людей, нуждающихся в совершенствовании своего поведения, не на путь отождествления себя с личностью, выбранной в качестве идеала. Они нацелены на подражание лишь отдельным чертам его поведения - для улучшения межличностных отношений, мобилизации антистрессовых резервов организма, преодоления неадекватных проявлений поведения, вредных привычек и др. * При выборе моделей для подражания их поведению необходимо отдавать предпочтение личностям: -достижения, которых являются «по плечу», т. е. соответствуют возможностям добиться подобных результатов; -успешно преодолевших аналогичную или сходную психотравмирующую проблему; -ориентация на них вызывает положительные эмоции, оказывает стимулирующее воздействие (способствует этому подражание модели близкой по профессии, возрасту, хобби, интересам). Выбор личности в качестве модели для подражания проводится двумя путями. Первый - ориентация на поведение знаменитых людей, служащих эталоном, примером. При имитации определенных черт их поведения следует выполнять, помимо вышеописанных условий, и дополнительное, которое Ф. Замбардо (1996), крупный американский психотерапевт, сформулировал в следующей форме: «Идеалам нужно подражать, но нельзя использовать их достижения, как планку собственного успеха» (с.172)
№71. Показания - тяжелая хроническая болезнь. Пример. Норман Казинс, американский писатель, в своей автобиографической книге «Анатомия недуга глазами больного» описал историю своего выздоровления от тяжелейшей формы коллогенеза (анкилозирующего спондилоартрита) психотерапевтическими средствами. Врачи были настроены весьма пессимистично и объявили ему, что болезнь практически неизлечима. Лишь один врач сказал, что есть чрезвычайно редкие случаи выздоровления «один шанс из пятисот». И тогда Казинс решил, что он, если хочет преодолеть недуг, не имеет права пребывать в роли пассивного наблюдателя и должен мобилизовать резервы своего духа. Размышления его привели к выводу: если отрицательные эмоции, обусловленные негативной направленностью мышления, являются причиной ухудшения деятельности организма, то логично ожидать, что положительные эмоции будут стимулом к выздоровлению. Казинс переехал из больницы в номер гостиницы, где проводил сеансы аутопсихотерапии (для стимулирования положительных эмоций он смотрел кинокомедии, предпочтительно с участием Чарли Чаплина и читал «сокровища американского юмора»). — 82 —
|