|
сексуальную фантазию, другие считают совершенно нормальным аспектом своего реального сексуального опыта. Так, например, нет ничего ненормального в том, чтобы фантазировать о занятиях сексом больше, чем с одним партнером, с реальным платоническим другом, с партнерами одного с вами пола, с кинозвездами или другими знаменитостями. Самое обычное дело фантазировать о сексе где-нибудь на природе, на борту самолета, на кухонном столе или в старинном дворце или гроте. К числу более экзотических и необычных сексуальных фантазий можно отнести сценарии, скажем, секса с героями мультфильмов (где заведомыми фаворитами выступают Джем и Хи-Мэн), секса на борту летающей тарелки или даже секса с деревьями! Какова бы ни была ваша излюбленная сексуальная фантазия, вполне позволительно наслаждаться ею, занимаясь самоудовлетворением или любой иной формой секса. Подсказка для чувств - Само собой, советуем разыгрывать свои самые буйные фантазии только тогда, когда для вас это совершенно безопасно, уместно и возможно. Если же в ваших фантазиях присутствует причинение боли другому человеку либо дети или подростки, тогда настоятельно советуем обратиться за помощью к профессиональному психологу. Завершая упражнение по самоудовлетворению, вообразите, что ваш нынешний партнер входит в комнату. Теперь представьте, как рассказываете партнеру, что доставляет вам удовольствие во время секса, а что - нет. (Можно, к примеру, сказать Я предпочитаю легкое нажатие вокруг сосков, а не сильное прямо на них или Мне нравится чувствовать твой язык в промежности.) Сосредоточьтесь в воображении на тех аспектах сексуальности вашего партнера, которые вам лично кажутся наиболее возбуждающими, и вообразите свое соитие с партнером на глубинном, духовном уровне. Вообразите, как ваш возлюбленный делает то, о чем вы его просите, и помогает вам достигнуть пика наслаждения. Хотя бы одни раз достигнув оргазма в процессе самоудовлетворения, не покидайте эротического убежища, пребывая в полном расслаблении и наслаждаясь физическим и эмоциональным ощущением сексуального удовлетворения. Подсказка для чувств - Прежде чем покинуть эротическое убежище, постарайтесь подробно припомнить все свои фантазии. Какие из них вам хотелось бы воплотить в реальной жизни Какие вы предпочли бы оставить в царстве фантазий ДЕНЬ СЕДЬМОЙ КРУГОВОЕ ДВИЖЕНИЕ Седьмой день Программы совершенствования в любви вы посвятите развитию своего постижения собственной сексуальной сущности, рисуя мандалы, эти древние кругообразные фигуры, способствующие усилению внутренней — 280 —
|