Психосексология

сексуальные мечты, которые бывали у вас в прошлом. Где было место действия и

кто был вашим сексуальным партнером По какому сюжету развивались ваши

фантазии Как они отражали ваши представления о себе и о вашей жизни

Спросите себя Каковы в действительности мои сексуальные мечты, и что они

говорят мне о том, каков я на глубинном сексуальном уровне

Припомнив свои сексуальные мечтания, закройте глаза и представьте образ

пустого белого экрана или безбрежного заснеженного поля. И когда в сознании

воцарится совершенная пустота, тогда вы будете готовы к рисованию мандал.

Возьмите лист бумаги и положите на него тарелку. Затем обведите ее по

краю карандашом, фломастером или кисточкой. Теперь достаньте рисовальные

принадлежности, выберите цвет и нарисуйте что-нибудь внутри круга. Рисовать

можно все, что угодно, - фигуры или линии, символы или изображения людей и

предметов. Важно, чтобы рисование происходило спонтанно, без всякого

анализа, чтобы вы не задумывались над тем, что вы делаете. Нарисовав одну

мандалу, нарисуйте затем еще три.

Покончив с рисованием мандал, взгляните на свои рисунки или просто

отложите их в сторону, но сейчас не тратьте времени на их анализ. Одно лишь

создание этих образов должно наделить вас куда более высоким чувством

сексуального равновесия, чем прежде.

Несколько часов спустя после рисования мандал - а еще лучше на другой

день - взгляните на них еще раз. И теперь задайтесь вопросом, что говорят

эти рисунки о вашей сокровенной сексуальной сущности. Поворачивайте рисунки

во все стороны, чтобы увидеть, нет ли в них каких-нибудь скрытых и

неожиданных черт.

Поздравляем! Вы завершили Первую неделю Программы совершенствования в

любви. Предлагаем вам и вашему партнеру отметить это событие, отправившись

куда-нибудь на чашку кофе, пиццу, в кино, поужинать в китайском ресторанчике

или просто погулять в парке.

ХАРАРИ К., ВЕЙНТРАУБ П. 30-дневный курс гармоничного секса. - Киев, 1996,

с. 16-46.

Жерар ЛЕАЕ

СЕКСУАЛЬНЫЕ ЛАСКИ

ЭТИ ДИВНЫЕ ИГРЫ РУК

Что годится для рта, хорошо и для рук. И наоборот, там, где уже побывали

пальцы, вполне можно пройтись и губами. И все же как у рук, так и у рта есть

свои особенности и свои предпочитаемые зоны действия, наиболее удобные и

чувствительные.

Никогда не будет сказано достаточно о важности приобретения человеком

руки. Это произошло в результате перехода наших отдаленных предков к

прямохождению. Люди не перестают петь хвалебные гимны рукам, так разумно ли

отказываться от этого грандиозного изобретения природы, когда речь идет о